加班这种事情真的是无法避免的，因为我身边大多数人都会加班，他们一般工作的时间会特别长，当然拿到的工资也是非常多的，要知道我们参加工作之后自然要面对这一系列的挑战。如果说你是为了加班的问题才换的工作，这个时候可以换别的路径。
我觉得如果你是家庭需要照顾，再加上必须要承担一系列家务的人，这种时候就需要考量一下你自己的工作还有生活了，毕竟鱼与熊掌不可兼得，想要获得永恒的平衡是不太可能的，更多的应该注意一下自己平时的工作质量还有生活质量。
其实在选择工作之前我们是没有办法发现这份工作是否需要长时间加班的，更多的我觉得是在正式工作之后才能够发现这份工作的实际意义，所以如果最后发现自己不适合这份工作，也就没有必要继续做下去，这样的话到最后受累的是自己，特别是如果家里的事情本身就比较繁琐，这个时候如果还是一定要选择加班我觉得还是没有什么必要的，还是希望大家可以多多注意一下家庭和工作的平衡问题吧。
综上所述，我并不觉得加班是个什么坏事，只要是可以拿到匹配的加班费，那么偶尔加班我觉得也完全是可以接受的，只不过对于大多数人来说可能家庭和工作难以平衡所以才想不选择加班多的工作，这个时候可以选择离职，因为继续做下去会更影响你。
工作单位要求加班，自己还能怎么办……要么忍耐，要么离开。
现在的职场，竞争是如此激烈，加班已经是常态了。只有加班，才能完成工作任务，才能表现出自己努力工作的状态，才能得到领导的赏识，才能升职加薪，让自己的生活更美好……
所以，在当今的职场，想不加班，是基本上不可能的。
如果自己实在不想加班，那就只有自己管自己了……想啥时候上班就啥时候上班，想啥时候下班就啥时候下班？
如此状态，似乎只有自己创业一条路了。
但是，当你真的走自己创业的道路时，你会发现，这条路更艰难！与之相比，打工加班要轻松得多！
所以，理智一些吧！生存不易，不能感情用事啊！职场上大家都在坚持着……你也坚持一下吧……为了自己，为了家人，坚持下去！
aqui te amo。
加班这种事情真的是无法避免的，因为我身边大多数人都会加班，他们一般工作的时间会特别长，当然拿到的工资也是非常多的，要知道我们参加工作之后自然要面对这一系列的挑战。如果说你是为了加班的问题才换的工作，这个时候可以换别的路径。
我觉得如果你是家庭需要照顾，再加上必须要承担一系列家务的人，这种时候就需要考量一下你自己的工作还有生活了，毕竟鱼与熊掌不可兼得，想要获得永恒的平衡是不太可能的，更多的应该注意一下自己平时的工作质量还有生活质量。
其实在选择工作之前我们是没有办法发现这份工作是否需要长时间加班的，更多的我觉得是在正式工作之后才能够发现这份工作的实际意义，所以如果最后发现自己不适合这份工作，也就没有必要继续做下去，这样的话到最后受累的是自己，特别是如果家里的事情本身就比较繁琐，这个时候如果还是一定要选择加班我觉得还是没有什么必要的，还是希望大家可以多多注意一下家庭和工作的平衡问题吧。
调整心态。加班有加班费，加班心情感到不爽的时候就想想加班费，这样有了利益的驱动也就不会厌恶了。如果没有加班费，那就自己去调节，毕竟这是工作，没工作了就没有收入了。
工作效率。提高自己的工作效率，这样就能尽快的完成公司布置的任务，能够今早下班或者偷偷的休息。因为工作任务已经完成了，作为老板也不会难为自己。所以，避免不了加班，那就提高自己的工作效率来赢得休息时间。劳逸结合。工作累了，放松一下，但不要让老板看到，因为容易让他们产生我们偷懒的误会。总是加班身体肯定吃不消。注意每天营养的补充以及经常锻炼身体。保持一个强壮的体质。学会拒绝。公司要求加班，自适当情况下自己可以拒绝，前提是你有这个能力，能够胜任公司布置的任务以及是公司不可或缺的人才。这样才有资格拒绝，但也不能太过任性。改变自己。我们改变不了公司要求加班的现状，但是能改变自己。提高工作效率的同时，可以通过娱乐等方式给自己减压。毕竟加班时间长了真的很累，需要适当的放松。放飞自我。实在忍受不了加班，那就提出辞职，换个适合自己的工作吧。毕竟总是加班不仅仅是身体上的折磨，更多的时候是精神上的折磨。时间久了身心都会受到不同程度的伤害。与其工作不舒心还不如尽早的离开，找适合自己的工作。
我觉得如果你是家庭需要照顾，再加上必须要承担一系列家务的人，这种时候就需要考量一下你自己的工作还有生活了，毕竟鱼与熊掌不可兼得，想要获得永恒的平衡是不太可能的，更多的应该注意一下自己平时的工作质量还有生活质量。
其实在选择工作之前我们是没有办法发现这份工作是否需要长时间加班的，更多的我觉得是在正式工作之后才能够发现这份工作的实际意义，所以如果最后发现自己不适合这份工作，也就没有必要继续做下去，这样的话到最后受累的是自己，特别是如果家里的事情本身就比较繁琐，这个时候如果还是一定要选择加班我觉得还是没有什么必要的，还是希望大家可以多多注意一下家庭和工作的平衡问题吧。
追答我觉得如果你是家庭需要照顾，再加上必须要承担一系列家务的人，这种时候就需要考量一下你自己的工作还有生活了，毕竟鱼与熊掌不可兼得，想要获得永恒的平衡是不太可能的，更多的应该注意一下自己平时的工作质量还有生活质量。
其实在选择工作之前我们是没有办法发现这份工作是否需要长时间加班的，更多的我觉得是在正式工作之后才能够发现这份工作的实际意义，所以如果最后发现自己不适合这份工作，也就没有必要继续做下去，这样的话到最后受累的是自己，特别是如果家里的事情本身就比较繁琐，这个时候如果还是一定要选择加班我觉得还是没有什么必要的，还是希望大家可以多多注意一下家庭和工作的平衡问题吧。