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各种营养成分含在哪些食物中
六种
食物的营养成分
答:
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及 黄酮类 营养物质
,被科学家称为“全方位的健康水果.
鸡蛋
的营养成分相当丰富。它含有
蛋白质、脂肪
、维生素及无机盐、酵素等.牛奶中含有几乎人体需要的所有营养成分。在1000克牛奶中含有7克矿物质和各种维生素、40克乳脂、35克蛋白质、50克乳糖...
常见食物中各种营养物质的
含量(单位:克) 项目: 大米饭 蔬菜 水果 猪...
答:
胡萝卜每100克所含蛋白质(克)1、脂肪
(克)0.2、钙(毫克)32、锌(毫克) 0.23
大葱
每100克所含蛋白质(克)1.6、脂肪(克)0.3、钙(毫克)63、锌(毫克)0.29 水果类 一、
瓜果之王——西瓜
的营养成分:每100克可食部分中含有:水分 93.3克,蛋白质 0.6克,脂肪 0.1...
食物中的营养成分
主要包括
答:
1. 脂肪:脂肪主要存在于牛奶、肥肉等食品中
。人体每天需要一定量的脂肪来维持正常的生理功能。2. 碳水化合物:碳水化合物主要存在于各种主食中,如
米饭、面条等
。碳水化合物是人体主要的能量来源,能够提供日常活动所需的能量。3.
维生素
:维生素主要存在于各种蔬菜和水果中。维生素对人体的各项生命活动有...
食物中的
主要
营养成分
有
哪些
?它们的主要来源是
什么
答:
各种生物中都含有水分.故答案为:食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐
,糖类的主要食物来源是
馒头、面包等含淀粉丰富的食物中.肥肉、花生
等含脂肪丰富.瘦肉、豆类、奶类中含蛋白质丰富.蔬菜和水果中含大量的维生素和无机盐,各种生物中都含有水分....
蔬菜,水果,肉类
的营养成分
表
答:
还含有多种
维生素
和矿物质。这种维生素是大家最熟悉的一种营养素,广泛存在于各类水果中。维生素C具有很强的抗氧化性,有助人体对铁的吸收,在提高免疫力方面也能起到一定作用。
肉类富含大量的蛋白质和脂肪
,以及卡路里,其属于酸性食物。肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。
食物中
6种
营养成分
有
哪些
答:
其中
糖类
是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都含有糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%以上是由糖类氧化分解提供的。
蛋白质
是构成细胞的基础物质。成年...
食物中含有
几种
营养成分
?
答:
食物营养含量之最 粳米、糯米:含碳水化合物最多,每500克中含395克。肉松:含
蛋白质
最多,每500克中含270.5克。羊肝:含
维生素
A最多,每500克中含15.5国际单位。花生米:含维生素B最多,每500克含5.15克。鲜枣:含维生索C最多,每500克含17.25毫克。蛋黄:含胡萝卜素最多,每500克含17...
身体生长发育需要
哪些营养营养成分在哪些食物中
含量比较多
答:
1:
蛋白质
。鱼、肉、豆、蛋、奶是含蛋白质比较丰富的食物。2:碳水化合物。也叫做
糖类
,大米、白面、小米、玉米、红薯等都是糖类。3:
脂肪
。碳水化合物在人体没有消耗完的情况下能够转化为脂肪。另外肉类也是脂肪的最佳补充品。4:
维生素
。顾名思义,维持人体生命的元素。所有食物中都含有各种各样的...
食物中的营养成分
通常分为哪六大类?
答:
蛋白质
是人体肌肉、皮肤、内脏、头发、指甲和血液的主要成分,它是构成人体细胞的基本材料,用于机体生长发育、衰老组织更新、损伤组织修补,以及各种生理功能的需要。生命的产生、存在与消亡,无一不与蛋白质有关。所以说,蛋白质是生命的物质。含有丰富蛋白质的食物:肉、蛋、奶、豆类、豆制品等。
含钙 含磷 含铁 含碘 含锌
的
无机盐
各
来源于
哪些食物
它们在人体有什么作...
答:
磷和钙都是骨骼牙齿的重要构成材料,促成骨骼和牙齿的钙化不可缺少
的营养
素。有些婴儿因为缺少钙和磷,常发生软骨病或佝偻病。骨骼和牙齿的主要
成分
叫做磷灰石,它就是由磷和钙组成的。3:含铁 杏、菠菜、樱桃、大枣、鱼类、海带、牛奶、蛋类、紫菜、黄豆、芹菜、油菜、番茄、橘子、芝麻酱、黑木耳、豆...
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