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各种营养成分含在哪些食物中
食物中
6种
营养成分
有
哪些
答:
糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 其中糖类是构成人体的重要
成分
之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都
含有
糖类
物质
。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%以上是由...
身体生长发育需要
哪些营养营养成分在哪些食物中
含量比较多
答:
3:脂肪。碳水化合物在人体没有消耗完的情况下能够转化为脂肪。另外肉类也是脂肪的最佳补充品。4:维生素。顾名思义,维持人体生命的元素。所有
食物中
都
含有各种各
样的维生素。维生素有:维生素A、维生素B族大家庭,维生素C,维生素D,维生素K,维生素E等。5:矿
物质
。这大家就有知道的了。钙。镁。锌。
我们吃
的食物中含有哪些营养成分
?
答:
1,
食物
所包含
的营养物质
可分为六大类:糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。糖类 又称碳水化合物,是构成人体的重要成分之一。2,吃的主食如馒头、米饭、面包等都
含有
糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需能量的70%以上...
食物中的
主要
营养成分
有
哪些
?它们的主要来源是
什么
答:
各种
生物中都
含有
水分.故答案为:食物中含有六大类
营养物质
:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,糖类的主要食物来源是馒头、面包等含淀粉丰富
的食物中
.肥肉、花生等含脂肪丰富.瘦肉、豆类、奶类中含蛋白质丰富.蔬菜和水果中含大量的维生素和无机盐,各种生物中都含有水分.
蔬菜,水果,肉类
的营养成分
表
答:
水果不仅酸甜可口,还
含有
多种维生素和矿
物质
。这种维生素是大家最熟悉的一种
营养
素,广泛存在于
各类
水果中。维生素C具有很强的抗氧化性,有助人体对铁的吸收,在提高免疫力方面也能起到一定作用。肉类富含大量的蛋白质和脂肪,以及卡路里,其属于酸性
食物
。肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比...
人每天都需要
哪些营养成分
?
哪些食物中含有
这些营养成分?
答:
人每天需要
的营养
有蛋白质,碳水化合物,,
各种
维生素及纤维素。蛋白质存在于畜禽肉,鱼虾,蛋,豆类,豆制品,奶类奶制品;碳水化合物存在于谷物类;维生素存在于蔬菜水果里。只要我们不挑食,吸收没问题,都能满足身体的需要。
1、在平时我们吃
的食物
中都
含有哪些营养成分
? 2、这些营养成分对人体...
答:
一般来说,
食物
所包含
的营养物质
可分为六大类:糖类、蛋白质、油脂、无机盐、维生素及水。 糖类 又称碳水化合物,是构成人体的重要成分之一。平常我们吃的主食如馒头、米饭、面包等都
含有
糖类物质。白糖、红糖属于糖类物质,水果中也含有很多的糖类。 糖类的主要功能是为人体的生命活动供给能量,人体所需...
“畜、禽、肉、鱼、蛋”每类
食物
所
含的营养成分
都有
什么
?
答:
维生素含量与鱼类近似,有些
含有
较多的维生素A、烟酸和维生素E。矿
物质
含量多在1.0%~1.5%,其中钙、钾、钠、铁、锌、碘、硒、铜等含量丰富。一般每1OOg的钙含量多在150mg以上,其中河虾高达325mg;微量元素以硒的含量最为丰富;牡蛎、扇贝中锌含量较高;铁的含量以河蚌和田螺为最高。 3.禽类
的营养
价值 禽类
食品
...
食物中含有哪些营养物质
答:
同时,锌还能促进各个器官的生长发育和组织再生,最
常见的
表现就是能让秀发和皮肤都保持健康的光泽和弹性。4、维生素E是心脏年轻和健康的保证,它就像血管内部的润滑剂和“清道夫”,防止血液变稠凝固,促进血液良好循环。另外,身体在新陈代谢过程中会形成
各种
有害自由基,而维生素E却能直接吞掉有害基,...
...营养价值很高
的食物
,其中每类食物所
含的营养成分
都有
各
答:
维生素含量与鱼类近似,有些
含有
较多的维生素A、烟酸和维生素E。矿
物质
含量多在1.0%~1.5%,其中钙、钾、钠、铁、锌、碘、硒、铜等含量丰富。一般每1OOg的钙含量多在150mg以上,其中河虾高达325mg;微量元素以硒的含量最为丰富;牡蛎、扇贝中锌含量较高;铁的含量以河蚌和田螺为最高。 3.禽类
的营养
价值 禽类
食品
...
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