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食物三大营养物质
食品最主要的能量来源于食品
三大营养物质
是什么
答:
食物中的蛋白质(主要是氨基酸)、碳水化合物(各种糖)、脂类(动物油、植物油)才是食物能量的来源
。食物的营养物质可粗略分为五个种类:1、水 2、蛋白质(包含氨基酸、多肽、二肽等)3、碳水化合物(糖类、淀粉、膳食纤维等)4、脂类(动物油、植物油)5、矿物元素(钙、磷铁、铜、锰、锌、碘、...
食物
中
三大营养素
是什么?
答:
食物中三大营养素,严格说来应该是食物中三大产能营养素,
这三大产能营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质
。食物中的其他营养素是不能产生能量的,只有以上三种营养素才能产生能量,所以,称之为三大产能营养素。
pfc饮食什么意思
答:
pfc饮食的意思是每餐都含有蛋白质、脂肪、碳水化合物
。PFC就是三大营养物质的缩写。P是蛋白质,F是脂肪,C是碳水化合物。所谓PFC膳食平衡,是指摄取的食物中三大营养素占多大比例的比率。通过调整这种PFC膳食平衡,可以防止极端的营养偏差,在调整营养平衡的同时进行健康的减肥。美国农业部发布《2015-2020...
生物学七年级下册
食物
成分表
答:
1、食物中含有六大类营养物质,,包括 、 、
糖类和维生素等有机物,还有水和 等无机物
。
2、食物中的三大营养物质是蛋白质、糖类和脂肪
。糖类是最重要的 物质,来源于 和根茎类;脂肪属于 物质,来源:肥肉、豆类和 ;蛋白质是构成 的基本物质,来源: 、鱼类和奶类。3、维生素:人体对它需求量很小...
人每天从哪些
食物
中获取
三大营养物质
答:
回答:米,菜,肉 总体就这三样
三大
产热
营养素
是什么?
答:
在植物中含
蛋白质
最丰富的食物是黄豆,100克黄豆含蛋白质35克,豆制品含蛋白质也都比较丰富。在动物食品中一般瘦肉类食品蛋白质含量在15%—20%左右,鱼虾类及软体动物类食品中蛋白质含量在15%—20%左右,牛奶蛋白质含量是2.3%,鸡蛋是12.8%。蔬菜、水果中蛋白质含量一般不高,大约在3%以下。
人体需要的
三大营养物质
有哪些?
答:
你好!人体需要的三大营养物质有:
一、蛋白质
:可以补充鸡蛋、牛奶、大豆等等食物,营养品可额外补充「高蛋白粉(分离/水解)」,可选择有BCAA成份的蛋白粉!运动员依强度,每天应补充 「自己体重×1.5~2.5g」的蛋白质量,如肾脏功能异常或慢性病者,应依医师指示补充。二、醣类:即
碳水化合物
,可吃低...
三大营养物质
答:
人每天从食物中获取营养,
主要有蛋白质、糖类和脂肪三大营养物质
。蛋白质,是制造细胞和组织的基本材料。它在体内担负着信息传递,维持大脑活动,促进化学反应,抵御外来"入侵者",并参与人体的生长和组织的修复。糖,是人类能量的主要来源。人体需要的能量有70%是糖提供的。人体细胞膜中也有糖的成分。脂...
怎样确定
食物
中含有
三大营养物质
答:
·含植物
蛋白质
最多的是黄豆,每百克中含36.3克。维生素 ·含维生素A最多的是鸡肝,每百克中含5万国际单位。成年人日需维生素Axm国际单位。·含维生素C最多的是猕猴桃,每百克中含维生素C568毫克。成年入日需维生素C70毫克。·含维生素E最多的是鲜大枣,每百克中含维生素E729毫克。成年人日需...
三大营养物质
供能比例
答:
三大营养物质
分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质。碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%。脂肪占总能量的比例应为25%~30%。蛋白质占总能量的比例应为10%~15%。三大营养物质供能比例 蛋白质的主要
食物
来源有两种:一种是动物蛋白,如家禽、肉、鱼、蛋及其制品;另一种是植物蛋白,主要来自谷物、谷类...
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