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三大营养素
三大营养素
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答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2 g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质则利用率...
人体所需的
三大营养素
是什么?说明他们的食物来源和能量含量
答:
人体所需的三大营养素即:
蛋白质、脂类和碳水化合物
。一、蛋白质 蛋白质是由氨基酸组成的高分子含氮化合物。蛋白质是细胞结构的主要成分,是生物化学催化剂和基因表达的重要调控者。从营养的角度,蛋白质的功能就是氨基酸的功能。我们从含食物蛋白质中获得氨基酸。1.生理功能 1).构成人体组织的基本材料...
人类
三大营养素
答:
人类最主要的三大营养素蛋白质,脂肪,碳水化合物
。另外还有维生素,无机盐,纤维素,水。
三大营养素
是指什么?
答:
营养素是指蛋白质,脂类,碳水化合物 能量 矿物质和维生素
。有的将水叫做第六营养素,膳食纤维叫做第七营养素。三大营养素指的是宏量营养素 蛋白质 脂类 碳水化合物 均衡膳食是遵从中国膳食营养宝塔,(你可以从网上下载一个),每天25克油脂类,一袋牛奶,一两豆类食品,二两瘦肉,一两鱼虾类,一个...
三大营养
物质是什么。
答:
2、蛋白质
。蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。修补人体组织,载体蛋白对维持人体的正常生命活动是至关重要的。可以在体内运载各种物质。3、脂类。脂肪是身体内热量的重要来源。脂肪是构成身体细胞的重要成分之一,尤其是脑神经,肝脏、肾脏等重要器官中...
人体内
三大营养素
是什么?
答:
三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物
。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
膳食中的
三大营养素
是什么?
答:
营养素是指
蛋白质
,脂类,
碳水化合物
能量 矿物质和维生素
。有的将水叫做第六营养素,膳食纤维叫做第七营养素。三大营养素指的是宏量营养素 蛋白质 脂类 碳水化合物 均衡膳食是遵从中国膳食营养宝塔,(你可以从网上下载一个),每天25克油脂类,一袋牛奶,一两豆类食品,二两瘦肉,一两鱼虾类,一个...
三大营养素
的产热系数
答:
碳水4千卡/克,脂肪9千卡/克,
蛋白质
4千卡/克。三大营养素分别为
碳水化合物
,脂肪与蛋白质,产热系数即每克物质产生产生的热量,三者的产热系数分别为,碳水化合物4千卡/克,脂肪9千卡/克,蛋白质4千卡/克。
三大
产热
营养素
是什么?
答:
是指糖类、脂肪、
蛋白质
。人体通过摄入的植物和动物食品补充蛋白质。植物蛋白质主要由粮食提供,一般粮食中含有4%,稻米含8%—9%,面粉含10%—11%左右。在植物中含蛋白质最丰富的食物是黄豆,100克黄豆含蛋白质35克,豆制品含蛋白质也都比较丰富。在动物食品中一般瘦肉类食品蛋白质含量在15%—20%...
人体必须的
营养素
是,蛋白质,脂肪,糖,还有什么补充完整
答:
人体所需的
营养素
有很多,主要是
三大营养
物质以及微量元素,三大营养物质包括:蛋白质、脂肪和碳水化合物。三大营养物质的合理供应能量比例为:蛋白质占身体供能的10-15% ,脂肪占全身能量供应的20-30%,碳水化合物占身体能量供应的55到65%。除了这三大营养物质外,还需要一些微量元素,如钠、钾、镁、钙...
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