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三大营养素
三大营养素
功能占比?
答:
按中国人的膳食习惯和特点,
三大营养素
的适宜比例是:1、碳水化合物占总能量的比例应为55%~60%,也就是说成年人每日应进食大约250~300克的碳水化合物。2、脂肪占总能量的比例应为25%~30%,也就是约50~60克的脂肪。3、蛋白质占总能量的比例应为10%~15%,也就是约50~60克的蛋白质。
食物中
三大营养素
是什么?
答:
食物中
三大营养素
,严格说来应该是食物中三大产能营养素,这三大产能营养素是碳水化合物、脂肪和蛋白质。食物中的其他营养素是不能产生能量的,只有以上三种营养素才能产生能量,所以,称之为三大产能营养素。
三大营养素
答:
三大营养素
通常指的是碳水化合物、蛋白质以及脂肪。这是人体摄入量较大的三种营养素,同时也是维持人体正常生理活动、保证机体健康所不可或缺的营养素。人类主要通过饮食的方式摄入三大营养素。我们每天三大主要营养素的摄入比例应为:碳水化合物55%-60%,脂肪12%-15%,蛋白质12%-15%。三大营养素概述:...
人体必须的
营养素
是,蛋白质,脂肪,糖,还有什么补充完整
答:
人体所需的
营养素
有很多,主要是
三大营养
物质以及微量元素,三大营养物质包括:蛋白质、脂肪和碳水化合物。三大营养物质的合理供应能量比例为:蛋白质占身体供能的10-15% ,脂肪占全身能量供应的20-30%,碳水化合物占身体能量供应的55到65%。除了这三大营养物质外,还需要一些微量元素,如钠、钾、镁、钙...
人体七大
营养素
是什么?
答:
三大营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
三大营养素
主要含在哪些食物中
答:
三大
供能物质包括:蛋白质(鱼虾,牛奶,豆制品,瘦肉) 脂肪(油脂类:植物油,动物油脂) 碳水化合物(糖原和淀粉:面食 糖类含量比较多),希望能帮到你
“
三大
产热
营养素
”指的是( ) A.糖类、脂肪、蛋白质 B.水、无机盐、维...
答:
食物中含有六大类营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,它们的作用不同,能为人体提供能量的是糖类、脂肪和蛋白质,被称为“
三大
产热
营养素
”,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,蛋白质还能被分解,为人体的生理活动提供能量;糖类是人体最重要的供能物质,糖类也是构成细胞的一种成分;脂肪...
我们的身体提供能量的
三大
元素是什么
答:
产能
三大营养
元素:碳水化合物、脂肪、、蛋白质。三大营养元素经过生物氧化,产生CO2和水,放出能量。1、碳水化合物,是肌肉活动的主要能量来源。一般说来,机体所需能量的50%以上是由食物中的碳水化合物提供的。2、蛋白质是一切生命的物质基础,是构成机体组织、器官的重要成分。人体内每天有约3%的蛋白...
三大营养素
的产热系数
答:
碳水4千卡/克,脂肪9千卡/克,蛋白质4千卡/克。
三大营养素
分别为碳水化合物,脂肪与蛋白质,产热系数即每克物质产生产生的热量,三者的产热系数分别为,碳水化合物4千卡/克,脂肪9千卡/克,蛋白质4千卡/克。
简述供给人体能量的
三大营养素
,在体内实际产能量。
答:
【答案】:合理的营养是维持小儿健康成长的重要基础,也是患儿恢复健康的必要条件之一。供给人体能量的
三大营养素
,在体内实际产能是:蛋白质16.8kJ/g(4kcal/g);脂肪37.8kJ,/g(9kcal/g);碳水化合物16.8kJ/g(4kcal/g)。
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