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三大营养素
人体需要哪
三大营养
物质
答:
人体需要的
营养素
有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节...
如果人每天只摄入
三大营养素
,能保证人体机能正常吗?
答:
肯定不行,因为人体正常生命活动需要多种条件,如维生素的供应、无机盐的供应等,糖类主要是供能,蛋白质主要是参与结构和功能,脂类主要是储能和调节等,所以要想机能正常,就必须每天摄入足够的各种
营养
要素。
六大
营养素
名称,
三大
产热营养素有哪些,孩子缺乏哪种营养素会得哪种病...
答:
三大
产热
营养素
为蛋白质、脂类(脂肪)、糖类(碳水化合物)。这三类主要提供人体所需要的能量和热能。一般情况下说孩子缺乏营养素主要是指的缺乏膳食纤维、矿物质和维生素。缺乏膳食纤维主要表现在肠道内有益菌群少,发生肠道功能紊乱,可以通过多吃青菜或者直接补充益生元来解决;矿物质方面主要是钙、铁、...
三大
产能
营养素
的功能比
答:
按照中国
营养
学会的推荐摄入量,糖类占55——65%.脂类功能占比20%-30%;蛋白质功能占比10%-12%。
如何计算每天所需的
三大
宏量
营养素
答:
先确定总能量的摄取量 然后根据健康状况分配三种的比例,这个要看每个对象的具体情况了。一旦确定了各自的比例后,用各比例值分别乘以该人的日需要总能量就出来了三种
营养素
各自的量,用各自的这个量乘以以各自的产热值就出来了具体食物的量。例子:某人根据情况日需要能量1800千卡,蛋白质分配为15%,脂类...
“
三大
产热
营养素
”中,___是人体最主要的能源物质,___通常作为贮备的能 ...
答:
食物中含有六大类营养物质,其中糖类、蛋白质、脂肪属于大分子有机物,能为人体的生命活动提供能量,被称为“
三大
产热
营养素
”.其中糖类是最主要的供能物质,人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自于糖类的氧化分解,约占人体能量供应量的70%.脂肪也是重要的供能物质,但是人体内的大部分脂肪作为备用...
人体最需要的
三大营养
物质是什么呢?
答:
可以看到,糖类物质包括的不只有蔗糖,还有作为主食之一的淀粉(面粉,米饭的主要
营养
成分)也属于糖类。许多人对糖类的营养存在误解,如多吃糖会得糖尿病等等。无可否认,糖尿病患者因为体内代谢系统无法正常进行糖代谢,故此不宜吃高糖食品。但是糖尿病的病因却并非真的来自于糖类,更多的还是因为遗传或者...
三大营养
物质在给人体提供能量上有什么区别
答:
溶解
营养素
的作用。有些不溶于水而只溶于脂类的维生素,只有在脂肪存在时才能被人体吸收利用。提示 :长期缺乏脂肪性成分,就容易引起人体维生素A、D的缺乏症,以致出现皮肤干燥,头发枯燥、脱落、及患夜盲症、干眼症等疾病。细胞或血浆中葡萄糖的来源主要有三,即①食物中糖类物质的消化吸收②血糖浓度低于...
“
三大
产热
营养素
”是指( )A.糖类、脂肪、维生素B.糖类、脂肪、蛋白质...
答:
人体生活需要的六大类营养物质是:糖类、蛋白质、脂肪、维生素、水和无机盐.其中糖类、蛋白质、脂肪属于大分子有机物,贮存着能量,在人体内都能氧化分解,为人体的生命活动提供能量,为人体内的“
三大
产热
营养素
”.水是细胞的主要组成成分,人体的各项生命活动都离不开水,人体内的营养物质和废物都必须...
营养
的三宝是什么?三
答:
营养三宝补充现代中国人最缺乏的三种
营养素
哈佛大学医学院脂类研究中心经过实验对比发现,食物飞速变化的严重后果是,现代中国人常吃的食物中适合我们基因的营养成分出现了“三缺”和“两多”:“降糖之宝”纤维素、抗氧化物和“降火之宝”“降脂之宝”Omega-3不饱和脂肪酸在食物中的含量越来越少;自由基...
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