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下蹲膝关节以上10公分到大腿肌肉疼是怎么回事
下蹲或上厕所,膝关节10公分到大腿肌肉疼,走路又不疼,腿弯曲就疼,上次去医院检查,医生说是肌肉变性,吃吃钙片,锻炼就可以了,可是半个月过去了,疼的还严重一些,有时候都难起来,这是怎么回事呢
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推荐答案 2019-09-30
下蹲肌肉会感到酸痛,是有多种可能的:
一,肌肉酸痛有可能是运动劳累过度造成的,可能平时缺乏锻炼,
二,感冒受风寒着凉,也可引起肌肉韧带疼痛,
三,由于腰椎间盘突出引起的,一般可能会出现腰腿疼痛,
四,关节炎也可引起,建议去医院进行理疗,适量运动,保暖就可以改善的。
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其他回答
第1个回答 2019-09-30
是不是锻炼过度,肌肉拉伤了。最好去检查一下,以便对症下药。早日恢复。
相似回答
下蹲
后
大腿
酸
疼怎么
缓解
答:
肌肉疲劳是由于肌肉训练中糖酵解新陈代谢中
,新陈代谢物质中有乳酸菌引发;肌肉细小组织 的毁坏会在训炼后手术恢复期出现痊愈,痊愈后的肌肉会比原先肌肉组织变宽,这称为超量恢复基本原理,它是肌肉生长的源动力。因为训炼后肌肉细小构造毁坏,热水浴或敷热会加快负伤肌肉的血液循环系统,进而使肌肉细小...
大腿
外侧
肌肉下蹲
时会有斯拉的
疼痛是怎么回事
答:
股四头肌外侧可能拉伤了
,适量休息可以得到恢复 如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复 如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢..
深蹲训练之后第二天腿酸疼还可以继续练么?
答:
这是由于乳酸推积所致
,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇,因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程,但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现,会对身体产生很大危害。
最近右腿一直
疼痛
,是
大腿
外侧根牵扯到
膝盖痛
,大腿跟臀部交接的地方痛...
答:
在日常生活中,多数
关节疼痛
并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致
肌肉
和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使
膝关节
...
膝盖疼
不能
下蹲怎么
办?
答:
一、膝盖前跪太多 导致 它与膝关节疾病有关,如肌肉韧带拉伤和
关节炎
。也可能与半月板病有关。建议定期到三级甲等以上医院骨科检查,可以做膝关节CT检查。核磁检查。关节镜检查等,如有必要。找到病因对症治疗,可采用热按摩、物理疗法等。关节镜手术是必要的。生活中注意休养,减少患肢活动,避免剧烈...
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