55问答网
所有问题
当前搜索:
缺维生素a吃什么蔬菜水果
什么水果
或者
蔬菜
可以补充
维生素A
B C?
答:
个人喜欢苹果,火龙果
,效果很好,特别火龙果的含量相当的多主要营养素≯维生素(毫克)A (微克)B1 B2 B6 B12 (微克)C D (微克)E 18 0.08 0.06 0.05 - 7 - 0.4 生物素(微克)K (微克)P (微克)胡萝卜素 叶酸 (微克)泛酸 烟酸 矿物质元素(毫克)钙 - - - 0.01 44 0.53 0.4 6 ...
吃什么水果
和
蔬菜
可补充
维生素a
答:
含维生素A可以食用:猪肝、牛肝、鱼肝油、辣椒、鸡肝、胡萝卜、绿色叶菜类、芒果
、番薯、
南瓜
、西红 柿、海带、木瓜、哈密瓜
维生素a
有哪些食物和
水果蔬菜
答:
2、维生素a水果
芒果、柑橘、枇杷、杏、香蕉、苹果、西瓜
、柠檬、桔子、葡萄、苹果、猕猴桃、杨桃、胡桃、哈密瓜、大白梨、樱桃、桑葚、香瓜、西瓜、水蜜桃、木瓜等、油桃番石榴、百香果、樱桃、哈密瓜、葡萄柚。3、维生素a蔬菜
南瓜
、胡萝卜、菠莱、苋菜、韭菜、红薯、胡萝卜、大白菜、大豆、荷兰豆、油菜...
缺乏维生素a
和b2应该
吃什么
答:
你好,药店或医院一般都有维生素A以及维生素B2购买的,您可以直接口服补充就行。平时多吃蔬菜,水果。
维生素A丰富的水果有芒果,西红柿,橘子
。蔬菜有卷心菜,西葫芦,
南瓜
,胡萝卜(胡萝卜素需要脂肪才能转化,烹饪适量加油)富含 维生素E的食物:葵花籽,花生,芝麻,豆类,未精炼的玉米油,。富含 维生素B2...
维生素a
有哪些食物和
水果蔬菜
?
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、菠菜。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。维生素A的食物来源:鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜蓿、...
吃什么
东西可以补充
维生素A
啊??
答:
1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、
南瓜
、黄瓜、菠菜。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
哪些
水果蔬菜
含
维生素a
答:
1. 蔬菜类:菠菜、胡萝卜、
南瓜
、芹菜等。2. 水果类:香蕉、苹果、樱桃等。以下是详细的解释:蔬菜中的维生素A来源:菠菜:菠菜是一种富含维生素A的蔬菜。除了维生素A,菠菜还含有丰富的铁质和其他矿物质。维生素A对于维护视力健康、增强免疫力以及细胞生长具有重要作用。胡萝卜:胡萝卜被誉为“...
一般富含
维生素a
的
水果
和
蔬菜
有哪些?补充维生素a有
什么
好处?_百度...
答:
苹果,香蕉,梨,以及番茄和白菜等食材
维生素A
含量高,是很常见的
水果
和
蔬菜
,人们吃了这些食物后能满足身体正常代谢时对
维生素a
的需要,除此以外动物的肝脏以及鸡蛋鸡肉还有黄豆大米等蔬菜中也含有丰富维生素a需要的时候可以适量多吃一些。一、保护眼睛 为身体补充适量维生素a能保护眼睛,因为维生素a被人体...
维生素a
和c的
水果
和菜有哪些
答:
富含
维生素A
的食物: 颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜、柿子、红薯、杏等都含有丰富的β-胡萝卜素,可在体内分解为维生素A。另外,多吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物,也可以补充维生素A。富含维生素C的食物: 新鲜
蔬菜
如
青菜
、韭菜、菠菜等,新鲜
水果
如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等,...
富含
维生素A
的
水果
或者
蔬菜
都有哪些?
答:
含胡萝卜素和
维生素A
的
蔬菜
和
水果
有:菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头、茼蒿、芹菜、南瓜、冬瓜、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒、杏、桃、甜瓜等。维生素A(vitaminA)又称
视黄醇
(其醛衍生物视黄醛)或抗干眼病因子,是一个具有脂环的不饱和一元醇,包括动物性食物来源的维生素A...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
缺乏维生素a吃什么水果
缺维生素a补充什么食物
什么食物和水果含维生素a多
缺乏维生素a吃啥蔬菜
维生素a多的蔬菜
维生素A含量高的蔬菜
缺维生素a应该吃什么
富含缺维a的
富含维生素a十大食物