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缺维生素a吃什么蔬菜水果
如何判断自己
缺乏
哪种
维生素
?
答:
没有及时得到补充的话就会引起牙龈肿痛甚至口腔溃疡哦,所以在这种时候只要适当补充维生素B2,这种症状很快就会得到缓解。但如果没
吃什么
热性食物,也服用了维生素B2依然会有牙龈出血且肿胀,眼球结膜出血,那就是
缺乏维生素
C,也就你
蔬菜水果
吃少啦,缺乏维生素C会引起坏血病的哦,很严重哒。为什么三文鱼卖...
儿童近视
吃什么蔬菜
好
答:
小儿近视属于近视,是屈光不正的一种,和成人近视的特点有所不同。近视(近视眼)指眼睛在调节放松时,平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。以下是“儿童近视
吃什么蔬菜
好”,希望给大家带来帮助!儿童近视吃什么蔬菜 1 其一,富含维生素A的食物:
缺乏维生素A
眼睛对黑暗环境的...
小朋友可以
吃什么
补充营养?有推荐的吗?
答:
小孩子
缺乏维生素
可能会出现皮肤粗糙、食欲不振等表现。新鲜的
蔬菜
和
水果
中含有多种维生素以及矿物质,小孩子可以适当进食,如菠菜、芹菜、蒜苗等,其中含有各种膳食纤维以及矿物质,还可以进食猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、香蕉、苹果等水果,含有丰富的维生素B、维生素C。
孕妇
维生素a
低怎么办
答:
孕妇
维生素a
低应该补
什么
维生素a 可以参与眼睛视网膜视紫质的合成与再生,维持上皮细胞的正常结构和功能,促进机体的生长和骨骼的发育。含有维生素的食物有很多。大多数黄色的
水果
中含有丰富的
维生素A
,比如梨、苹果、枇杷、香蕉。
蔬菜
番茄、茄子、南瓜、黄瓜,豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜也都含有丰富的...
维生素
有多少种?
答:
1、
维生素A
维生素A是含有
视黄醇
结构并具有生物活性的一大类物质,类胡萝卜素是一种维生素A原,在小肠和肝脏的代谢过程中可以生成视黄醇和视黄醛,其中β胡萝卜素是最重要的类胡萝卜素。食物中维生素A的主要来源是动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄等;维生素A原的主要来源是深色
蔬菜
和
水果
,如菠菜、胡萝卜...
夏天
吃什么蔬菜
减肥好
答:
芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。4.柿子椒或尖椒 辣椒是所有
蔬菜
中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。5.大白菜 大白菜中膳食纤维和
维生素A
...
吃什么蔬菜
或食物可以抗癌?
答:
除了上面提到的几种
蔬菜
,芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜也要记得多吃。 九种
水果
香甜可口 一说到营养就会提到水果,可关于水果的营养价值众说纷纭,人们真是不知道究竟吃哪种水果好了,不过,入榜的九种权威水果倒不可不信。 头号水果就是木瓜,虽然富含
维生素
C的橘子、柑子也入选...
请问
吃什么水果
或其他食物可以防止贫血?拜托各位大神
答:
因此,当您在选购
水果蔬菜
时,一定要注意缺铁的现象,以保证食人的食物中含有足量的铁和食物的美味。 含铁食物 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的
维生素A
和叶酸,营养较全面。但猪肝中含有较多的胆固醇,一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含铁3.2毫克,...
维生素A
片功能父与作用是
什么
?
答:
8、没有兽医的特别指示,不要给犬、猫服用
维生素A
。9、正在服用降胆固醇的药物时,如降胆敏,对维生素A的吸收量就会减低,此时可服用补品。
维生素a
的食物:
水果
类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外,大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。
蔬菜
类:马...
吃什么水果
和
蔬菜
减肥?
答:
告诉你12种世界供认减肥
水果蔬菜
葡萄:葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。苹果:苹果因富含果胶、纤维素和
维生素
C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个...
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