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初学太极拳学哪种好
新手学习
太极拳
应该
学习哪
一式
答:
从功夫快慢的角度学习太极拳,
应该学习传统杨氏太极拳
。 陈氏太极拳,由于动作繁琐,跳跃动作比较多,很难做到松下来,建议练出松沉劲以后再练陈氏太极拳。 吴氏太极拳,由于吴氏太极拳某些前弓步的动作,前倾的比较厉害,对于陈氏和杨氏来说,属于失中正,不利于开跨沉裆,吴氏来源于杨氏,不知什么原因被改成这个样子。 杨式...
初学太极拳
,该
学哪
一种阿?
答:
如果是要用于防身,建议学正规的套路,
有陈式,杨式,武式,吴式,孙式等等
,每种都有各自的特点,如陈式以刚为主,有炮拳震脚;孙式走架灵活,多起跳腾挪。要根据自己的兴趣和性格选择合适的套路学习。实在不行就学太极拳的祖宗——武当太极拳,不过它比其他太极套路都长,要很有耐心才学得下来。学好...
太极拳学哪
套教程比较好呢?
答:
推荐初学者学杨氏或者24式太极拳(杨氏简本)
,这两种运动量适中,适合初学者学习。对于初学者来说,重要的是看老师是不是懂太极的阴阳变化之道,拳架只是明白这些道理的手段和工具,就像学音乐,名家的套路只不过相当于音乐家的作品,那些所有的曲子都是帮助你明白音乐的手段和过程。学拳练架的道理也是...
最简单好学的
太极拳
是哪一种?
答:
八式太极拳
。简单易学。太极拳的基本动作都涵盖在里面了。八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,共有10个动作(含起势、收势),全部采用杨式大架太极拳,内容精炼、重点突出,易学易记,动作柔和平稳,练起来轻松自如,均匀缓慢,若行云流水,连绵不断。 八式太极拳:1倒卷肱...
我想学太极拳 求行家给我说说 我
学哪种太极拳好
呢
答:
杨式太极拳
。国颁套路24式,就是简化了的杨式太极拳。陈式太极拳保留了“炮捶”的外家功夫,正宗的内家太极拳在武当山不假,但不可能每个人都上武当山去学拳。传统的杨式太极拳门派很多,动作不一致,初学者一时会无所适从。建议你学24式(简化太极拳),这个套路是国家体委于1956年组织专家学者创编...
我想
学习太极
是陈氏,还是杨氏好。
答:
推荐杨氏太极。
太极拳
流派很多,代表性的流派有——陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派,开始先
学哪
派套路,很难一概而论,要看各人自己的喜好。以本人经验来看,陈式较刚勇;孙式小架灵活,气氛较活跃,适宜青年人;吴式中小架子,温文尔雅,女孩子学习尤为合适;武式小架而桩步较高,内动为主,...
想练
太极拳
,但不知
哪种
比较好?
答:
初学太极拳
一般从二十四式开始练习较好。二十四式太极拳也称简化太极拳,属于中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳,1956年在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。全套二十四个动作由简入繁,易入门,掌握熟悉后可以再学其它...
陈氏
太极拳初学哪
式好
答:
我个人认为,陈式
太极拳初学
应当学老架一路,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔...
初学太极拳
,学什么套路好?
答:
24式简化
太极拳
最简单的24式,是推广的最简化本,简单,招式基础。是经过精心删减编排的,很适合
初学
者练习。网上教材也很多。然后可以练练42式。24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”。为了满足群众练拳的需要...
初学太极拳
练习哪一派比较合适?
答:
建议打基础先学24式,再学杨式85式传统
太极拳
,如果身体基础较好,建议学陈式,最好是陈式心意混元太极拳,得气比较快,功夫上身感觉比较明显。
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