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初学太极拳学哪种好
初学太极
先学哪些基本功?
答:
初学
练手,通常最容易出现的毛病就是乱动僵硬,练活臂就是要改变这些不符合要求的活动习惯,非改不行,因此称为基本功。二、动腰 初练
太极拳
常有只见手足动,不见身上动的大毛病,其问题主要就出在不懂不会“动腰”上。每一拳式的完成必须在腰劲的带动下一起完成达到“上下相随”的要求,主宰于...
太极拳
的三种基本手型
答:
练拳时要求劲力"运之于掌,通之于指","形于手指"。太极十三势的四正手中掤、捋、挤、按无一不用到手。正确的手型能通经络,调气血;可以提高整体训练水平和击技功夫。练习
太极拳
无论
初学
者还时研习多年的行家里手,无不讲究一个"松"字。说到手型也不例外,首先得松。太极拳中手型的正确运用...
初学
者如何学习
太极拳
答:
1、
学拳
。现代各式
太极拳
的套路都很多,要想学会一个套路,必须扎扎实实、一式一式地去学习。这个阶段对
初学
者来说非常重要。2、修拳。一个套路学完了并不等于学会了,初学者还需要老师一式一式地纠正动作。现在许多练拳者不重视修拳,学完后就自己去练,往往练走了样,动作变形,劲路不通畅,...
初学太极拳
的六个基本功
答:
通过对以下六个单式基本功在意念统率下呼吸与动作的协调配合练习,使意、气、力三者结合达到意力合一,如下:一、无极桩 两脚平行分开,同肩宽,两膝微屈,重心落于两腿之间;两手臂微屈,举于胸前,手指微屈自然展开,指尖相对(相距约20厘米)掌心向里如抱球状,目视两手。上体正直,头正悬顶,下颏...
太极拳
怎么入门?
答:
至于太极拳架的规矩,对于初学者,首先是杨公澄甫《太极拳术十要》,其次是明白十三式,再有就是32目。至于具体的身法、步法、手法等只要跟随传统太极拳老师学习,都会在教拳过程中耐心细致不厌其烦的反复强调行拳的规矩。结合自己学练和辅导学员,在
初学太极拳
过程中最容易出的问题,总结起来主要有...
练好二十四式太极拳,还可能
学哪种太极拳
!!
答:
孙、武)综合编排而成的遍及套路。这些套路都比较合适你选练。 24式
太极拳
源于杨式太极拳,因此你也可选练一些杨式套路。但杨式门内流派也很多,
初学
者一时会莫衷一是,倡议你学练目前比较广泛的85式传统杨式套路跟 40式杨式比赛套路。tu苔hsb萤澶侑b萤澶侑x啖yb萤澶侑qШ单^_^ ...
初学
者如何学习
太极拳
答:
1、
学拳
。现代各式
太极拳
的套路都很多,要想学会一个套路,必须扎扎实实、一式一式地去学习。这个阶段对
初学
者来说非常重要。2、修拳。一个套路学完了并不等于学会了,初学者还需要老师一式一式地纠正动作。现在许多练拳者不重视修拳,学完后就自己去练,往往练走了样,动作变形,劲路不通畅,...
练好二十四式太极拳,还可以
学哪种太极拳
!!
答:
要难点和有特色呢。就自己明白太极的特点后去编一套属于个人特色的太极,社会上什么乱七八糟的太极多了去了,年年全国武术比赛太极全都是运动员自编的,这也中国武术的一个标志,它有强烈的个人,区域特色。如果要讲最传统当然学一套陈式老架一路就足够了,或张三丰
太极拳
,如果还要深入就要去了解中国...
初学
者如何学习
太极拳
?
答:
我们初练太极的时候肯定不能像武打明星或者大师门一样下盘那么低,动作那么凌厉潇洒。所以不要过分的要求动作的难度,姿势可以放高,腿可以抬低,下仆可以不蹲下去。但有一点从
初学
的时候就应该保持好:身体中正。这一点很重要,如果刚开始就不能做到中正的话,练的越久,拳架就越走形。再就是
学太极
...
如何学好
太极拳
?特别是
初学
者,应该从何处下手?
答:
我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有基础的
初学
者来说,就是必须要有一位明师教授给你
太极拳
,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是自学的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,太极拳的核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远...
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