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初学太极拳学哪种好
平时练习
哪种太极拳
比较好?多少式的太极拳对身体各方面比较好而且具有...
答:
其实什么拳练好了都可以强身健体,技击自卫。
太极拳
现在流派很多,加上现在社会又有很多说实话水平不是很高的人在外面大肆宣传开馆,好听点是传播文化,严重点是误人子弟。不过,也得看看你自己的目的和初衷,只要不是专业或者非常狂热的喜欢这种武术文化,我想一般的武馆你也可以去学习,毕竟取舍不同。陈...
太极拳学习
顺序
答:
第一,建议先学24式,这是国家组织专家,根据杨式
太极拳
的套路而创编的,适合
初学
者锻炼。第二,接着,对杨式太极拳的基本招式熟悉了以后,可以进一步学习正宗的杨澄甫的85式太极拳,学习资料可以看付清泉的录像,有碟片,也可网上下载(土豆网就有)。付清泉的爷爷叫付钟文,是杨澄甫的高足,是最为...
太极拳
入门基本功有哪些
答:
要想提高拳艺特别是内家拳的功夫,必须在抻筋拔骨上下工夫。 现今,人们都认为
太极拳
无腰无腿,更无初步入门奠基的方法,此种认识是错误的。 现在学练太极拳者都在走“捷径”而不愿下苦功,
初学
者一开始就练太极拳套路,传授者自己都没有练过基本功,学员们就更不知道什么是基本功了,结果就这样把中国武术的基础...
太极拳
都有哪几种啊?
答:
现在练习
太极拳
,不可能像过去一样,朝夕不离师父.大多数人只能通过学习班或者大夥集中在一起来学习太极拳,顶多老师给你个别指导一下要领。也有个别人缘份好的,遇上一个好老师,单独教练。目前大致有五种太极拳的练法供朋友们参考。第一种、练习拳架。主要以锻炼身体为目的,看上去要舒展优美。确切...
练什么
太极拳
养生最好
答:
3.
太极拳学
静势动态的平衡,动中的秩序与和谐,自然与人的相对应而一致。只有平衡才有包容性,才能改变人的心灵、性情、气质和风貌,才能提高人的修养和理性。对太极拳有一个全方位的了解,才能练好太极拳。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b82b9014a90f603c45ce86a3412b31bb051ed2b"target="_blank"...
学习
太极拳
的三个步骤
答:
学习太极拳的三个步骤有打基础、“搭架子”、练劲力,具体如下:1、打基础:
初学太极拳
,首先要学“三项基本功”,打好基础。“三项基本功”是,压腿、走步;转腰运掌,重点动作。这些动作虽少,简单易学,但却包括了太极拳运动的基本技术。通过练习,就能初步掌握太极拳的一些基本规律,为进一步学好...
女55岁想学
太极拳
为健身,
学哪种
合适呢
答:
建议从杨式
太极拳
开始学起,24式有下势动作,如果腿脚一般,建议先从16式学起,一个是16式属于行进间的打法,适合中老年人
初学
者,而且没有下势、独立动作,不容易造成身体伤害。祝你早日学会~~
新人学
太极拳
需要注意哪些?
答:
首先、要从简单的套路学起。比如24式简化
太极拳
就很好。它动作不多,时间短(4-5分钟),式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时,还考虑到它的动作符合人的运动生理,既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学些稍复杂一点的套路。再就是练过四、五套拳之前先不要急于练器械,有了扎实的功底,再...
求
太极拳初学
教程,谢谢
答:
建议您选择王二平的视频教学,或者李德印的!www.56.com,到这个网址输入
太极拳初学
教程就OK了,建议您从24式开始学习,或者找位老师,按照他教的,学习!愿您成为太极拳的有缘人,愿太极拳天天相伴您,我,他……健康快乐!
毫无经验的
初学
者如何学习
太极拳
?
答:
我们初练太极的时候肯定不能像武打明星或者大师门一样下盘那么低,动作那么凌厉潇洒。所以不要过分的要求动作的难度,姿势可以放高,腿可以抬低,下仆可以不蹲下去。但有一点从
初学
的时候就应该保持好:身体中正。这一点很重要,如果刚开始就不能做到中正的话,练的越久,拳架就越走形。再就是
学太极
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