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初学太极拳学哪种好
我想学太极拳 求行家给我说说 我
学哪种太极拳好
呢
答:
但不可能每个人都上武当山去
学拳
。传统的杨式
太极拳
门派很多,动作不一致,
初学
者一时会无所适从。建议你学24式(简化太极拳),这个套路是国家体委于1956年组织专家学者创编推广的,动作规范划一,易学易练,是初学者入门的好套路,现在有不少太极拳爱好者都是从学练这套太极拳起步的。
最简单好学的
太极拳
是哪一种?
答:
八式
太极拳
。简单易学。太极拳的基本动作都涵盖在里面了。八式太极拳是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,共有10个动作(含起势、收势),全部采用杨式大架太极拳,内容精炼、重点突出,易学易记,动作柔和平稳,练起来轻松自如,均匀缓慢,若行云流水,连绵不断。 八式太极拳:1倒卷肱...
太极初学
者应先
学哪
一个?
答:
对于
太极初学
者,建议先学习基本动作和套路。基本动作包括站桩、松沉、开肩胯、上虚下实、对拉拔长、节节贯穿等。这些基本动作是
太极拳
的基础,只有掌握了这些基本动作,才能更好地学习太极拳的其他技巧和技能。在掌握了基本动作之后,初学者可以开始学习套路。套路是太极拳的重要组成部分,是各种基本动作...
初学
陈氏
太极拳学
什么的好
答:
我个人认为,
初学
者初学陈式
太极拳
应当从老架一路开始
学好
,因为学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活 、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳,...
怎样练好
太极拳
,零基础学员怎样练好太极拳
答:
陈式太极拳有发力、发劲的动作,难度较大,初学者不易掌握。学太极拳须按先易后难、循序渐进的原则进行,可从杨式太极拳二十四式开始练起。二十四式是学太极拳之基础,其中包含了太极拳最主要的标志性动作。练好二十四式太极拳后,再逐步向四十二式过渡。
初学太极拳
其要领可归纳为:一要静,二要...
学哪个
太极拳
最实用,最简单的太极拳入门怎么学?
答:
学哪
门子
太极拳
最好? #我们很幸运,生活在这个时代的——什么都方便。 无论是信息还是知识,获取太极资料都很容易,有各种视频和在线指导的机会。但是出了问题,那么多信息冲进来,我们反而不知道如何取舍。今天看了嘀嘀网红,小陈说
太极很好
。 明天看到媒体宣传武当太极拳,后天就是吴氏的太极武式三丰...
初学太极拳
练习哪一派比较合适?
答:
建议打基础先学24式,再学杨式85式传统
太极拳
,如果身体基础较好,建议学陈式,最好是陈式心意混元太极拳,得气比较快,功夫上身感觉比较明显。
开始学
太极拳
不知
学哪
派好呀?
答:
学太极
,
学哪
一派都好,大同小异,拳理是一样的,可根据拳架风格自己喜欢就好。一般说来杨式
太极拳
普及得多一些,国家的普及太极拳以选用杨式的多一些,老年人养生也多选杨式太极拳。年轻人需用发力,或技击强一些的可选陈式太极拳。当然,吴式,孙式,武式也不错的,风格有所不同罢了。
初学太极拳
是学24式还是42式太极拳
答:
初学太极拳
是学24式,最好从8式开始学。
本人想学
太极拳
是学24式简化太极拳还是学陈氏太极拳呢 那个效果更好呢...
答:
24式是太极操,就跟你学江南style跳操一样的,没什么区别。陈氏
太极拳
根本上来说,是用于技击的,练法对应着很多打法。即使只用于健身,不学打法,也会发现练陈氏是对身体素质有要求的,特别是小架,练下来出汗是正常的。建议你学陈氏26式,年轻人出于养身学也不错。
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