爬山之后小腿肚又肿又疼

Question

前天左小腿抽筋了，然后昨天又去爬山，今天早上起来小腿肚疼得要死，左小腿又肿又硬。与右小腿有明显的粗细反差。请问抽筋会让小腿变粗吗？而且爬山之后会让小腿变粗吗？怎么能减轻疼痛，恢复小腿原状？

Answer 1

抽筋不会让小腿变粗；爬山后会使小腿肌肉得到锻炼，会使肌肉变发达，会有点变粗；爬完山后，用热水泡一泡会减少疼痛，慢慢的就会变回原状。

Answer 2

回家后温水泡脚，注意休息三至五天自然就会好了。至于爬一两次山或抽筋让小腿变粗均无任何医学临床依据，不用担心。

Answer 3

不会，主要是因为经常不锻炼，肌肉没有拉开，找点白酒，揉搓一下，热敷极好。

Answer 4

运动之后小腿一定是要放松的，不放松就会变粗，变成肌肉后会更难减的。
回到家后用热水泡个脚， 用精油对小腿全面按摩，
小腿肚由下往上推……本回答被网友采纳

Answer 5

都是这样，太久没运动了吧，一个星期就恢复了。偶然爬一下还能瘦小腿呢。