怎么科学长高？求求大家说一下

Question

如题所述

Answer 1

有时候普通的方法不见效的话，只能去一些比较正规的机构像是中科生长发育医院（地图这家研究院是一个单位）这样的，他们会针对个人的情况作出不同的方案，多多少少都会增高一些厘米的。好，身高是受生长激素调节影响的，而生长激素主要是，晚上九点到凌晨一点处于分泌高峰期，这个阶段必须进入深睡眠才行。因此，建议九点半以后，就要上床睡觉。平时除了增强营养，还要加强锻炼，锻炼方式有，摸高，悬垂，跳高，跳远，打篮球，等一些伸展运动都可以，希望对你有所帮助。°    

伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

Answer 2

根据调研发现，青春期停止身高发育的主要原因就是骨骺线的过早闭合。

所以想要继续生长发育就要想办法延迟骨骺线的闭合期。而有效的办法就是加强锻炼，争取摄入足够的营养来供应给骨骺线吸收。

只有这样才能达到科学长高的目的。