怎么长高~~科学运动与人体身高之间的关系
现代科技越来越发达，怎么长高再比如说对血液微量元素的研究吧，原来人 们怎么长高基本一无所知，然而现在却可以轻而易举地精确分析到血液的百万 分之一.以这种血液分析技术为依托，我们可以准确地测定出在运动 状态下的生长激素的变化情况.
我在运动使用~磁利高”运动的同时渐渐的长高了不少.特别来分享一下
我们也许会产生疑问：为什么那些每天进行规律运动的职业选手的 身高要高于普通的同龄学生呢？研究者告诉我们，运动促进生长激索 的分泌，同时还可以刺激生长板，加速骨|§的生长与肌肉蛋白的合成 速度，使骨绝与肌肉共同发育。
近年来，医学界就运动与身体发育之间的关系展开了深入的 研究与分析。研究发现，人体内的生长激素的分泌情况是 随着运动时间、强度、方法、运动时期和身体状况等多种 因素的变化而随时发生变化的。比如说当人们在进行剧烈运 动时，荷尔蒙的分泌置就可高达正常状态下的25倍。所以我们也 可以说，运动促进生长激累的分泌。
运动在促进生长激累分泌的同时，还起到刺激骨1§韧带，加速身 体骨绝成长的作用。更重要的是，运动还可以促进构成肌肉的蛋白质的合 成，进而使人体拥有一个健康、完美的身体曲线。
运动所带来的这些优势是其他任何增高法所不能带来的，比如说做拉 伸胫骨增高术，看起来立竿见影，但却容易使肌肉韧带丧失伸展性，
甚至可能导致后脚跟无法着地，最后变成靠垫着脚尖走路的残疾人。而运动增 高却不会带来任何的员面效果。
人体在充分运动之后，位于腰部与腿部末端之间的生长板就会受到刺激，这 冲刺激导致钙质吸收更强，进而促进骨|§发育生长，它与人体分泌的生长激素共 同促进身体的生长发育。换句话说，骨骼与肌肉的生长需要生长激素与刺激生长 板的科学运动有鸭合。
为什么有的人天天运动个子却长不高呢？
’~如果留心观察，我们会发现在那些每天运动的职业选手中，也并不是/0 人都是高个子的，其中也有很多因腰部与腿部的肌肉功能弱化而不长个的人。 这种情况，也是跟他们的运动有关的。职业选手每天进行的体育训练都是一样 的，如此一来，这些运动员就很容易进入身体局部运动过量的状态，过量的运 动不但不促进身体成长，反而会对正常的生长发育造成不良的影响。
而对那些身体状况较差的人来说，如果在自身状况不好或体力还没恢复过 来的情况下强行进行体育锻炼，也很容易造成局部损伤。如果这种损伤颇繁发 生在腿部或腰部，就必然会对身体的成长造成负面影响。
一旦出现运动过置或身体不适，正确的方 法应该首先进行恢复腿部与腰部正常机能的运 动。我们经常可以看到那些因腿部或腰部原因 造成生长迟缓的人，一B进行恢复腿部和腰部 机能的科学运动，他们的生长速度很快就会恢 复正常。
不久前，一位名叫庆民，有数年棒球职 业运动生涯的高一学生找到Kiness体验中 心。他苦恼地向Kiness体验中心的工作人 员倾诉说：如果两年来的生长迟缓现象还要 继续下去的话，不如干脆放弃自己的棒球生 涯算了。
Kiness体验中心非常理解他的苦恼，为此专门为他进行了辋密仪器检 查，结果发现，他的腰部和腿部肌肉功能明显退化了，身体生长几乎处于停 滞状态。为了让他的身体成长恢复正常，中心医生为他量身定做了一套科学 运动方案，果然，三个月针对性超强、辅以特殊运动器械的恢复性运动后， 他的身高立即增长了2.5厘米，而更重要的是，这种恢复腰部和腿部肌肉功能 的运动还使他的生长速度进人了正常状态之中。当初庆民来到我们体验中心 时，身高只有168厘米，而一年之后，他的身高足足增高了5厘米，现在他的 身高已达到173厘米。
过量运动不利成长
^众所周知，强度过大的运动不仅可能演变成身体无法承受的超负荷劳动，
而且还有可能会损伤生长板.而过小的运动强度，则即使进行很长时间的锻 炼，也不能给予生长板足够的刺激。因此，要想达到增高的目的，那就必须把 运动量调配得当，而这正好是科学运动所要解决的核心问题。权成人士认为， 要想调节好影响生长激素分泌的运动量，就必须从小学开始进行长期有效的科 ^学运动摸索,要将科学运动当作生活中的一个组成部分才可以. ^
大家普遍认为，腿部和腰部肌肉功 能弱的人，只要进行篮球或排球运动就 可以改变这种劣势，使个子长高了。然 而事实恰好与此相反，他们往往会因为 篮球或排球运动而使腿部和腰部肌肉疲 劳，严重的会发生受伤的情况。在疲劳 的情况下，想要个子长高是不现实的愿 望。同样的情况也出现在小学高年级和 初中一、二年级的男生身上，因为这些 孩子专欢进行运动置较大的运动，但在 运动的时候经常会有人出现膝盖下胫骨 拉伤现象，更甚者还会发生胫骨结节骨
骺炎。
因此我们一定要打破原有的认为运动量越多越好观点。其实对于参加篮
能起到正面作用，反而会转化为另一冲压力。这冲压力会使体内的生长激素的 分泌置减少1/3,最终导致生长迟缓。
所以，要想通过运动实现增高的目的，就必须分析自己的体力状况，然后 根据自己的身体状况进行适当的科学运动。
^科学运动促使身体长高
广 众所周知，排球、篮球、跑步、跳绳等运动可以促进身体的生长发育。 为什么进行同样的运动，有些人可以增高，而有些人却得不到增高效果呢？于 是一些得不到预期效果的朋友就来到了我们的体验中心。那么，究竞是什么原 0导致出现这样截然不同的两种结果呢?
追问某宝购物网站买~磁利高~运动确实长了不少谢谢