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怎么计算跑步消耗的卡路里
跑步消耗卡路里的计算
公式、指数K是
怎么计算的
?
答:
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米)
例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中消耗的热量=60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种计算含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,也就是运动后体温升高所产生的一部分热量...
跑步消耗的热量
是
怎么算的
?
答:
公式:
已知体重、时间和速度 \x0d\x0a跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K \x0d\x0a指数K=30÷速度(分钟400米)
\x0d\x0a \x0d\x0a都给你总结了*(求采纳)\x0d\x0a\x0d\x0a3500个卡路里.慢走(一小时4公里) 255 卡 \x0d\x0a快走(一小时8公里)...
跑步消耗的热量
是
怎么算的
?
答:
跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟400米)都给你总结了*
(求采纳)3500个卡路里.慢走(一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑(一小时9公里) 655 卡 快跑(一小时12公里) 700 卡 单车(一小时9公里) 245 卡 单车(一小时16公里) 4...
跑
一公里
消耗
多少
卡路里
答:
跑步消耗的能量按跑步距离算,对于平地跑步热量计算大致的公式:
消耗热量(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)
举例:70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量,跑10公里消耗700大卡。 扩展资料 卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里(calorie)是能量单...
通过步数和体重
计算消耗的卡路里
的公式是什么?
答:
通过步数和体重计算消耗的卡路里的公式是:
每分钟燃烧的卡路里= 0.0175 x任务的代谢当量(MET)x千克重量
。1、
确定活动的MET
。MET代表任务的代谢当量。 MET表示从事某种体育活动时消耗卡路里的速率。不同强度下的不同活动具有各自的MET当量。2、计算体重(公斤)。3、记下采取10,000个步骤所花费的分钟数...
跑步
一小时所
消耗的热量
是多少
卡路里
?
答:
我知道有种算法~每小时6公里 用身体体重(磅)*4.6 7公里 体重 *5 8公里 体重*5.5 9 公里 体重*6 比如 130磅体重的人6公里每小时
跑
一个小时 就是 130*4.6=598
卡路里
公斤:磅 = 1:2.2
跑步
一公里
消耗
多少
卡路里
答:
根据情况判断,具体计算如下:
跑步消耗的
能量按跑步距离算,对于平地
跑步热量计算
大致的公式:
消耗热量
(大卡)=体重(公斤)*距离(公里)。50公斤的人每跑1公里消耗50
大卡热量
,跑10公里消耗500大卡;70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量,跑10公里消耗700大卡。
卡路里
简称卡,缩写为cal,由英文音译而来。...
跑步
一小时
消耗
多少
卡路里的热量
?
计算
公式是什么?
答:
跑步
一公里
消耗的热量
大概是70大卡上下吧,不过还要取决于你运动幅度的大小,看看是
慢跑
还是快跑,
计算
公式是体重*运动时间*指数K
跑步
3公里
消耗的热量
是多少?
答:
正常人跑三公里大概
消耗
250
卡路里
左右。
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K,指数K=30÷速度(分钟400米)。卡路里,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1...
跑步
机上的卡里路
消耗
是
怎么计算的
?
答:
跑步机会自己
计算
的,不过人在跑步时
消耗的热量
的体重有关,体重大消耗的就多,跑步机是根据成年人的平均体重来计算的,公式如下:公式计算,
跑步热量
= 体重( KG)X 运动时长(小时) X 指数,( K) 指数 K(
卡路里
) =30 /你速度(分钟/400米),假如你是体重60公斤,半小时跑了3公里,那么...
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