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怎么计算跑步消耗的卡路里
跑步消耗卡路里的计算
公式、指数K是
怎么计算的
?
答:
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米) 例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种
计算
含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量,也就是运动后体温升高所产生的一部分热量...
跑步消耗的卡路里怎么算
答:
可以用以下公式
计算
:已知体重、时间和速度:
跑步热量
(baikcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K指数K=30÷速度(分钟/400米)例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡)此种计算含盖了运动后由于基础代谢率...
跑步消耗的卡路里怎么算
答:
可以用以下公式
计算
:已知体重、时间和速度:
跑步热量
(baikcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K指数K=30÷速度(分钟/400米)例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡)此种计算含盖了运动后由于基础代谢率...
跑步消耗的热量
到底
怎么算的
,跑3公里能消耗多少热量?
答:
已知体重、时间和速度 :
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米) 例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种
计算
含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一...
运动
卡路里的计算
方法 运动
卡路里怎么计算
答:
1、已知体重、时间和速度。2、
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K。3、指数K=30÷速度(分钟/400米)。4、例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡)。5、此种
计算
含盖了运动后由于基础...
跑步消耗卡路里的计算
公式、指数K是
怎么计算的
?
答:
已知体重、时间和速度
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米) 例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡) 此种
计算
含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分...
运动
卡路里的计算
方法
答:
1、已知体重、时间和速度。2、
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K。3、指数K=30÷速度(分钟/400米)。4、例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡)。5、此种
计算
含盖了运动后由于基础...
运动
卡路里的计算
方法运动
卡路里怎么计算
答:
1、已知体重、时间和速度。2、
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K。3、指数K=30÷速度(分钟/400米)。4、例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡)。5、此种
计算
含盖了运动后由于基础...
谁知道
跑步
公里数和燃烧
卡路里
的公式?
答:
(1) 已知体重、时间和速度
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟/400米)例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟/400米或8公里/小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×30/3=600kcal(千卡)此种
计算
含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一...
跑步消耗的卡路里
是与运动时间有关还是与运动距离有关
答:
(1) 已知体重、时间和速度
跑步热量
(kcal)=体重(kg)×运动时间(小时)×指数K 指数K=30÷速度(分钟400米)例如:某人体重60公斤,长跑1小时,速度是3分钟400米或8公里小时,那么他跑步过程中
消耗的热量
=60×1×303=600kcal(千卡)此种
计算
含盖了运动后由于基础代谢率提高所消耗的一部分热量...
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