概括起来主要有以下几点。
1.“补”词汇——扩大词汇量。
2.“补”语感——增强语感。
3.“补”语法——积累常用语法知识。
4.“补”文化常识——多阅读英文报刊。
5.“补”考试“套路”。
6.“练”听力——多听多练”。强化英语基础知识学习；加强英语听力训练；找到适合自己的英语听力练习方法。一站式出国留学攻略 http://www.offercoming.com
可以找个所感兴趣的来学习英语，例如：音乐，电影，音乐等！
先说说音乐，你可以在听到你喜欢的英文歌的基础上来学习，先明白他的意思，然后反复听，直到你能把他的意思和句子背下来为直！这样你就能轻松的学到东西了！
再说说电影，电影的语速一般都是很快的，如果能把电影上的东西都听懂了，对你的听力有相当大的帮助！给你推荐你部语速相对慢点的电影。
还有英语歌曲，我们可以听着它的语感，然后慢慢的跟唱，既可以熟知单词也可以联系听力跟口语。
很多大学生在听听力材料时，往往没有根据自身的实际英语水平选择听力材料。要么偏难要么太容易，无论是哪一种都对英语听力提高不利。选择偏难的材料，内心容易产生挫败感，打击学习热情；选择太简单的听力材料，则很容易产生骄傲自满的情绪，对听力提高效果不大。另一方面，大学生在听听力时，没有把听力材料作为一个整体来听。听音时没有用心捕捉句子及语篇传递的信息，而是将注意力过分集中于单个的词和词组，追求对听力材料每句话的完美理解。
处于不同水平的人学习方法也是不一样的,中高级水平的朋友完全可以通过每天听英语新闻节目来提高和巩固听力能力.而作为初级水平的朋友这种方法是毫无益处的,并不是这样听的多了,就有英语感觉了.如果你不能确切的弄明白你所听到单词的意思,就算你听上千遍,你听到这个单词时仍然不会知道它的意思.因此,对于初级水平的朋友, 听写是提高听力水平的最佳方法.通过对每一句反复的听,琢磨每一个单词的含义并写到纸上,加深对单词发音的记忆,这样训练的多了之后,听到单词就能快速反应,从而达到提高听力水平的目的.
目前听写基本上也是公认的提高听力的最佳方法,许多朋友之所以学了很长时间而收效甚微,主要是学习方法不对和不能坚持.提高听力是需要时间的,也没有什么捷径可走,如果说有捷径的话,那也许该算是听写了,只要坚持每天听写一定时间的英语,听力水平是一定能提高的.许多水平高的朋友都是在经过大量听力练习之后才达到现在的水平.
英语听力如何提高对很多大学生来说依旧是一个难题。有人说自己听听力容易走神，有人说自己坚持不下去，有人说自己能听到单词就是不会写出来，太多原因导致大学生发出英语听力如何提高的疑问，那作为大学生，英语听力如何提高该怎样解决呢？
英语听力如何提高过程：
1、第一遍把握大意；2、第二遍每听一句后按暂停，慢慢用自己的话还原刚才的一句话。3、全部听完后，打开word，一边播放录音，一边把内容输入笔记本。4、以这个粗略的听写稿作为基础，反复再次听写、补充、修正…5、直到已经听得想作呕，再也不能进一步完善听写稿了，才与答案对照，找出自己的错误，这个过程就是发现自己薄弱环节的过程，也是有针对性的解决问题的过程，能在短期内大幅提升听力、口语、词汇、句型的能力。特别是复述的时候，你会发现对你综合运用的能力要求很高，绝不是鹦鹉学舌那么简单。
在听力练习了一段时间，有一定的基础之后，可以慢慢练习将听过的对话文章，自己复述一遍，在脑海中快速搜索听到的记忆，在自己复述的过程中，体会自己对词句搭配连接的掌握情况，有条件的话可以把自己复述的语音录下来，然后回放自己的语音，在听自己的语音时，可以帮助自己找到错误，和口语发音的不足，对自己其他英语方面的练习也非常有帮助。
在时间、环境允许的情况下，给自己1-2个小时的时间，让自己沉浸在英语原音中，不需要做题、不需要给自己记忆原文的压力。只需要沉浸和欣赏。可以是英语的影视剧、演讲视频、音频等等都可以，爽哥英语，感受英语文化在生活中的运用、与语气语调的变化等等。让自己也熟悉这种英语氛围。
以上就是给大家的一点点小建议，可以根据自身的情况来提高听力。
很多大学生在考英语的时候，总是会被听力所难住，那么我就来分享一下我的一些经验吧。
一、听写
选择带字幕的视频或带文字记录的音频文件。听的时候不要看课文，经常停下来听写或记下每个单词。一遍又一遍听音频，直到你把所有的内容都转录下来。将你的笔记与可用的字幕或文字记录进行比较。
英语写作中最具挑战性的事情之一是，听起来的方式并不总是它的写法。这个练习将帮助你加强你的拼写和写作技能。它也会训练你识别困难的声音。
二、把听力作为日常生活习惯的一部分
每天早上起床十分钟听力时间，或者每天晚上睡觉前十分钟听力时间，确保每天都能有一定的时间用在英语听力方面，这样做的好处，首先让听力成为习惯，减少因为听力间断而带来的考试时的紧张情绪。其实听力跟读书的道理是一样的，天天坚持听就会成为自己解题思路的一部分，对于更好的理解听力材料当然会起到意想不到的效果！
其次，能弥补自身不标准发音带来的听力偏差。很多时候因为口音问题或者不熟练的问题，我们在听到比较纯正的英语发音时会感到不适应，甚至是别扭，之所以有这样的感觉，根本原因还是因为听的少，接触的少，所以必须大量反复的听，直到最后感到发音很舒服、很自然为止。
三、培养自己的发音和语感
英语是一注重发音和语感的学科，在平时的时候，我们大家可能会经常背一些单词和语法，但是真正在听听力的时候却什么都都听不出来了。因为在平时的时候，我们只是单方面地去背诵，在发音和语感上不会太过的重视，所以就会导致学生，在别人用英语说话的时候，自己是根本不知道什么意思。
所以，培养学生的语感和发音是一个非常重要的事情，否则，想要提升英语的听力成绩就是一件非常困难的事情了。
我们应该首先确定自己的问题所在，然后阶段性地针对性地解决问题。
首先，让我们来看看第一阶段。 这个阶段的学生看听力原文很费劲。 因为词汇量少，阅读能力也弱。对于这个阶段的学生，没有必要马上开始听力练习。 他们现在最重要的问题不是听力问题，而是词汇问题和阅读问题，所以他们应该花更多的时间来提高词汇和英语阅读水平。
第二阶段的学生基本上能理解听力原文，也能理解简单的句子和长难句的片段。对于这个阶段的学生，主要精力应该投入到随访和多听训练上。随访的目的主要有三个。 第一，对于知道但脑海中没有声音形象的词语，通过跟踪来创建声音形象。第二，对于识别但有错误声音形象的词语，通过跟踪来修改声音形象。第三，反复跟踪的过程是听说“熟读”增加后自然会“熟读背诵”，长期跟读可以积累很多实用句型和表达方法，对英文读写的全面提高特别有帮助。
接下来，让我们来谈谈一般情况。泛听的作用是什么？泛在听力是为了调整语言环境，培养语感，对于消除基础薄弱的学生听英语时不熟悉，以及随之而来的紧张、不适有一流的效果。另外，如果将阅读的资料作为多问资料进行练习的话，也可以复习并巩固所学的内容。
那么，补充词汇、补充阅读、练习跟读、练习听、没有应试需求的朋友们听这里就足够了。有考试需求的同学继续问。让我们来看看第三阶段。 这个阶段的学生可以听懂大部分的听力句子，但是信息碎片很多，不能把碎片信息整理整合到逻辑性很强的笔记本上。 这个阶段的学生应该重点学习如何更好地记听力笔记。 这里说的“笔记本”不仅仅是速记的技巧。 大部分标准化考试，如托福、雅思，其结构、难度基本固定。 5月初的考试和8月末的考试在考试难度和结构上没有很大的差别。 这就意味着，只要我们有一定的英语硬实力，熟悉考试出题方法，考试时基本上就属于守股待兔。
在完成一定量的听力练习后，我们应该比较清楚地认识出题点。 听的时候，知道应该记什么，不应该记什么。 在此基础上，学习一些速记的技术就是锦上添花。 了解听力考试的出题方法，学习基本的速记技术后，学生还是需要做一定量的题，把所学的“知识”变成可以依赖的“技能”。
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