第1个回答 2019-11-22
都好的~早上牛奶配面包片~营养健康~
晚上睡前喝牛奶~有助于睡眠~
晚上睡前喝牛奶~有助于睡眠~
第2个回答 2019-07-18
如果老是失眠，睡前可以试试喝杯热牛奶。早上也可以喝，切记勿空腹，容易引发结石。
第3个回答 2020-01-17
其实不管你什么时候喝都没害,只是针对的人群不同.
如果是小孩的话建议早上喝好一点.
如果是成年人,最好晚上喝,这样比较利于对钙的吸收.
如果是小孩的话建议早上喝好一点.
如果是成年人,最好晚上喝,这样比较利于对钙的吸收.
第4个回答 2019-09-22
早上与饼干或面包喝，牛奶能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，而使营养物质能完全被人体吸收利用。晚上喝有利于睡眠。所以说牛奶早上喝，晚上喝都好
第5个回答 2019-04-09
各有好处早晨喝有有利于营养的吸收会一早晨好有精神晚上喝有利睡眠保证第二天精力冲沛
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