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早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好的
如题所述
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推荐答案 2018-05-03
早、晚是喝奶的最佳时机,早餐时喝奶,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。
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其他回答
第1个回答 2018-03-21
都好,早上喝牛奶营养吸收好。晚上喝牛奶有助于睡眠。
第2个回答 2019-03-29
牛奶早上喝好还是晚上喝好?
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第3个回答 2018-03-22
晚上喝了挺好睡的,感觉还不错
第4个回答 2021-02-09
喝牛奶的时间段
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相似回答
早上喝牛奶好还是晚上
好?
答:
1、早上:早上饮用牛奶可以补充蛋白质、钙离子等营养物质
,缓解一夜睡眠后带来的饥饿感,还可以为机体新陈代谢提供能量,以保证白天的精神状态和工作效率。但注意不要空腹饮用,可与面包、鸡蛋或其他谷物搭配食用;2、晚上:晚上睡前饮用一杯热牛奶,可以暖胃、舒缓心情,还能预防夜间出现的饥饿感,对睡眠有...
早上喝牛奶好
,
还是晚上喝牛奶好
答:
1、早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐
,给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人体对其营养成份的吸收。2、晚上喝牛奶最好在傍晚或临睡之前一或半小时饮用,所以牛奶不能一喝完就睡觉,早上的话一定要吃了早餐以后才能喝牛奶。3、晚上睡前半个小时喝牛奶有利于睡眠 。而且...
牛奶
在哪个时间段喝对身体最好?为什么这么说?
答:
在这个时候,如果喝牛奶的话,牛奶当中的营养物质是完全可以被人体所吸收的,
并且在早晨八九点的时候,喝牛奶也是非常好的一种习惯
。但是我们要知道,牛奶是不能空腹喝的,空腹喝的话,也会对身体造成一定的影响,大家可以选择在吃完早餐之后喝牛奶,或者是吃一些面包之后再喝牛奶。二、下午四点左右。下午...
早上喝牛奶好还是晚上
好?
答:
每天晚上10点左右喝牛奶,对人的身体是有很大好处的,因为身体经过1天劳累了之后,晚上是最疲惫的时候,这时候喝一杯牛奶,能够补充体力,而且也能够加快速度让身体消除一切疲劳,对牛奶中的钙吸收和利用也是比较
好的
,还有
晚上喝牛奶
,能助于安眠。2.
早晨喝牛奶
,注意不要空腹喝,应该在早饭以后一个小时...
早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好
答:
1、不论是什么时候喝牛奶对身体都是有好处的,不要过于纠结到底什么时候喝。牛奶中的营养物质对人体是非常有好处的,任何食物进入人体都会有作用,牛奶也是。早餐喝牛奶可以为一天提供能量,
晚上喝牛奶可以
促进睡眠。2、很多人喜欢喝热的牛奶,尤其是冬天。适当的放在锅里热一下是
可以的
,要记住,牛奶不...
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牛奶早晨喝好还是晚上喝好
早上喝牛奶的好处
晚上喝牛奶的好处坏处
早上喝牛奶好吗
晚上喝牛奶有什么好处
早上空腹喝牛奶好吗
晚上睡前喝牛奶的禁忌
晚上喝纯牛奶好吗
晚上喝牛奶的最佳时间
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