吃饭呢?该怎么样?
追答多吃菇类、青菜类以及纤维质多、饱足感强的食物 还有记得多喝水
那不累死……
需要吃什么嘛?
追答这个我不清楚,但别吃减肥药,是药三分毒,节食不行,因为再当你吃的时候,会更容易胖,所以吃饭不暴饮暴食就行,不然对身体不好,剩下的就是坚持运动
还有少熬夜
追问额,我就是爱吃宵夜,熬夜打游戏,爱吃肉-_-||
追答熬夜容易胖
话说我也熬夜看动漫一个月了,每天都2点
十点之后不进食,不好消化
只有坚持运动嘛?
追答不是啦
我自己是吃的减肥药,如果你不介意可以试试
追问…………不用,我亲戚卖的那玩意,我知道那东西不合格。。。。。
追答嘿嘿,那你只有抽脂啦