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为什么肚子小了体重没减
为何
锻练
体重没减肚子
却
小了
答:
因为体重不是关键,关键在于身体蛋白质和脂肪的比例
。脂肪多则身材臃肿,蛋白质比例占多脂肪少,则身材才能保持健美苗条。因为蛋白质比脂肪要重3倍左右,所以重的人不一定肥胖,但是腰围太粗一定是脂肪堆积太多了。所以关键看身材是否变好了,而不是虚胖臃肿。只要适度的提高肌肉(也就是提高蛋白质比例)...
做运动keep好久了感觉
肚子小了为什么体重
还是没掉,求解释
答:
健身初期会消耗身体中的水分和部分脂肪,所以会感觉体重在下降
,当健身继续进行的时候,机体会分解脂肪转化为肌肉,肌肉的重量比脂肪重,但是体积要比脂肪小很多,所以才会有外形上看起来肚子小了,其实身体的质量是随着肌肉的增加会稍显重一些,不用担心,一直锻炼下去会让形体越来越棒,体重也会保持在正常...
快走
肚子小了体重没减
怎么回事?
答:
说明没有控制饮食
。要想掉秤,必须饮食跟锻炼协调起来,如果不控制饮食仅仅锻炼只会让你保持体重。但是线条会变好看。
...一样~感觉
肚子
平了~腿也稍微瘦了点~可是
体重没
变化是怎么回事...
答:
通过运动锻炼身体时,脂肪减少,肌肉增加,由于同样重量的肌肉比脂肪体积小
,所以身体会看起来瘦,但重量不会变化,健身减肥要看镜子而不是体重
为什么
我的
肚子小了
腰上肉紧了不少
体重
完全没变
答:
你主要是为减脂才去锻炼的吧,在健身房系统的锻炼一个星期之后如果你的饮食结构很规律,
体重
出现稍微的上涨是正常的事情,不必担忧,因为消化吸收会更好一些了,还有你也做一些负重训练,那样会促使蛋白的合成,肌肉含量会上升,柔韧性和力量会有所提高,减肥,目的是减少脂肪含量,那么前期体重上涨只是自己...
跑步明显感觉
肚子小了
,
体重没减
请问这是怎么回事?
答:
肚子小了
才好呢,我就想让肚子变小可是还是那么大,真羡慕你,真的是跑步🏃的原因吗,要是这样就太好了。我也可以坚持跑步,肚子小了而
体重没减
可能是肥油变成肌肉了吧,恭喜你哈,天天坚持,加油↖(^ω^)↗
为什么
我吃减肥酵素之后朋友说我的
肚子小了
但是
体重
还是跟以前一样呢...
答:
可能是脂肪细胞直径
小了
,体积小了,但本质没变,所以重量不会变
跑步了几天,
肚子小了
,但是
体重为啥
都没下降。
答:
你好,这是很正常的,我一开始跑时也这样的,我跑10天后有效果的,瘦了1公斤,加油,我是每天晚上跑5公里,相当于1个小时,也是连走代跑,一直跑是吃不消的了!最好晚上跑,饭后1小时再跑,少吃点,一起努力!
为什么
每天晚上不吃饭加跑步,
体重没减
,但是
肚子
感觉
小了
,怎么回事
答:
肚子小
很简单就能解释,没有食物,胃没有容积,肠道没有消化物无需蠕动,自然肚子就
小了
。
为什么
跑步明明
肚子
都
小了
,
体重
还是那么重呢
答:
1、跑步后,脂肪消耗了,所以
肚子小了
;肌肉结实了,所以
体重
不变。2、身体健康就行,不要太在意体重。
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