这我本人，身高目前一米七六，体重170斤。哎怎么减肥啊，

如题所述

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推荐答案 2014-04-14

每日做有氧运动45分钟，选择自己喜欢的就好，然后再花15分钟做无氧运动，晚上再少吃点，肯定有效果。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2014-04-14

我减肥的方法是，少吃多运动，晚8点后绝不吃任何东西，减肥效果很好，重在坚持

第2个回答 2014-04-14

看起来还好，多做一些运动把脂肪锻炼成肌肉，就更又魅力了，加油

第3个回答 2014-04-14

倒立二十分钟，晨跑。有用。这种问题回答无数次了。追问

哪有空啊忙着工作

追答

晚上倒立，早晨跑。OK👌。？

追问

呵呵

追答

这有效的，有实证的。

第4个回答 2014-04-14

减肥药效果快纯中药的不反弹运动效果慢但是还可以增强体质

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