第1个回答 2019-12-03
厄对于年纪还年轻却经常感到腰痛的人，我觉得要缓解的因素，第1个首先是自己加强锻炼，
第2平时注意自己的工作状态，比如说长期伏案工作的人多注意运动运动，扭扭腰放松放松，还有尤其是颈椎的一个保护，可以尽量做做拉伸。
第3个一做做保养，有时候实在感到腰疼的话，可以去做做按摩或者是中药的调理，或者做一些热敷。
第2个回答 2019-12-03
哦。年纪还轻啊！但却经常腰疼。你就应该也吃一些补肾的药。可能是你肾。功能。有了一定的损伤。比如说金嘉驰枸杞了嗓子了。大早了。等等。都能够缓解这些症状。
第3个回答 2019-12-03
每天在睡觉之前可以适当按摩腰部，这样可以促进腰部周围的血液循环。方法很简单，先将双手搓热，然后放搓热的手心放到腰部疼痛的位置并上下摩擦，将这种温热感持续下去，可以同时揉捏腰部，这样就能够达到缓解腰痛的效果。按摩前先泡脚效果更佳。当然，如果是病理性疼痛，那就需要医生介入治疗了。
第4个回答 2019-12-03
出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，坐着时多注意坐姿，并且坐着半小时一定要起身牵拉一下腰部，并且旋转腰部，来放松腰部的肌肉和韧带。
疼痛明显可以行腰部的热敷处理，如果病人有明显的症状，影响坐着，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。
第5个回答 2019-12-03
最为常见的考虑还是以下几种情况引起的病人出现腰痛的情况。比如腰肌的劳损，局部的筋膜炎，腰肌的扭伤，椎间盘的突出，韧带的炎症或者是强直性脊柱炎，都会引起年轻人出现腰痛症状的。
在就是比如肾脏的问题，如果有肾结石或者是肾结核或者是肾的肿瘤也会引起腰痛的。女性如果妇科炎症也会引起腰部出现牵涉性疼痛症状的。
所以对于年轻人引起腰痛的原因还是非常多的，具体是什么原因引起的，还需要根据病人具体疼痛的部位，疼痛的性质并结合一些辅助的检查来明确诊断到底是什么原因引起的，积极的进行对症治疗就可以。