第1个回答 2019-12-03
年纪轻轻腰痛的话，可能是跟你平常的坐姿啊站只有关系，所以说平常要注意自己的桌子，要停止自己的腰感还要经常适当的运动一下，不要老是一天到晚坐着趴着，或者说葛优躺将会长期以往会影响自己的腰椎颈椎，应该去运动一下，让身体的各个骨骼肌能得到锻炼。
第2个回答 2019-12-03
您好！很高兴为您解答。
1）如果避免久坐不动，可以缓解腰痛。
2）如果季节变化了、注意腰部保暖，可以缓解腰痛。
3）适当的做太极、瑜伽和其他运动可以缓解腰痛。
4）在腰部贴发热的东西，比如暖宝宝。可以缓解腰痛。
第3个回答 2019-12-03
腰疼首先要做到腰部限制活动，不能做一些扭曲负重之类的活动。然后根据它的具体病因，采取止痛治疗以及针对性的病因治疗。
腰疼在临床上非常常见，几乎每个人都有过不止一次的腰疼。腰疼的主要原因是急性腰扭伤、腰肌劳损、腰间盘突出症，这些是常见的情况。根据引起腰疼原因不同，做一些针对性的治疗，首先要限制腰部活动，不做扭曲负重之类的活动，然后根据具体病因，采取止痛治疗以及针对性的病因治疗。
第4个回答 2019-12-03
年纪较年轻，常常腰部酸痛，首先要考虑的是久坐时间较长而引起的；其次要考虑到可能是腰部长期受寒，寒气进入体内；再次要考虑身体是否有其他毛病而引起的。如果是前者，坐一会儿后，走动走动，伸伸腰、仰仰头，尽量不久坐。第二种状况，可来取拔罐去除体内寒气，缓解或消除疼痛；如果是后者，必须尽快去医院检查，及时治疗。
第5个回答 2019-12-03
久坐的人大都腰酸背疼的！因为坐骨神经屁股上的经络经常麻木，血液循环不通畅所引起的毛病，用刮痧、按摩、拍打屁股和大腿膀胱经的地方，腰酸背痛会减轻很多，经络通畅后这毛病就很少了！久坐的危害啊！！