第1个回答 2019-12-03
腰疼和年纪大小没有直接的关系。如果在年纪还轻的时候就经常腰痛的话，就必须认真查找腰疼的原因，是劳累过度，是生活压力大，这纵欲过度，还是身体本来就差等等。找到疼痛的真正的原因，一定要加强治疗和自我保健，最起码要控制住病情的发展。人生的道路漫长，就问你振作起来赶快看好自己的病。
第2个回答 2019-12-03
年纪还年轻，却经常腰痛的话，这个的话个人建议你先到医院进行一个相关的检查，如果说一部真的会真的有健康相关的一个问题的话，建议早点治疗康复。这样子的话，只有康复的情况下，你才慢慢的。恢复自己的一个力量，机能之类的，然后去慢慢的去锻炼自己的腰部力量腰部的一个健康。
第3个回答 2019-12-03
1，锻炼腰部的肌肉。
大家在日常的生活中可以适当选择做一些像瑜珈和慢跑等运动当时来锻炼腰部肌肉，同时对于需要长时间坐立的学生党和上班族来说，可以在休息时选择做扩胸运动活动一下腰部肌肉。
2，保持正确的睡眠方式。
在生活中有一个正确合理的睡眠方式也可以一定程度上缓解腰疼的现象，很多患有腰疼的患者腰痛难受，无法睡眠的话，这时可以选择侧睡，对于腰痛患者来说，尽量不要选择趴着睡，因为这种睡姿不仅不能缓解腰痛，还会加重腰部的负担。
第4个回答 2019-12-03
有的时候并不是腰痛本身有一些疾病的牵涉痛也是腰疼，所以还是要去医院检查一下，看看是不是继发性的症状。有的时候并不是腰痛本身有一些疾病的牵涉痛也是腰疼，所以还是要去医院检查一下，看看是不是继发性的症状。有的时候并不是腰痛本身有一些疾病的牵涉痛也是腰疼，所以还是要去医院检查一下，看看是不是继发性的症状。
第5个回答 2019-12-03
如果年纪轻就出现腰痛症状，除了腰间盘突出或腰椎盘狭窄以外。多数腰痛是属于肾虚。建议呢，买点刺加片和六味地黄丸同时吃。大概一个星期左右就开始有缓解，1~3个月，基本可以痊愈。