第1个回答 2019-12-03
那说明缺少锻炼。年纪轻，就一直坐在椅子上，或者躺在床上，要么就是玩手机，要么就是玩电脑看电视，完全没有锻炼。只要坚持锻炼，所有病都没有了。
第2个回答 2019-12-03
缓解腰痛最好的方法就是多运动，其中最好的运动方式就是：金鸡独立！这项运动不受时间场地的限制，动作简单，工作生活之余，随时都可以练习，闭上眼睛，单脚站立就可以了……而且对治疗腰痛很有疗效！我就是练习Ta治好腰痛病的！
第3个回答 2019-12-03
年纪轻轻就经常腰痛，说明你平时的生活习惯不好，不要老是坐着，保持一个姿势。要经常的站起来，动动挥挥手，踢踢腿，弯弯腰。腰痛的时候可以买一个按摩器，经常的按摩按摩，让它的血液保持循环，这样对缓解腰痛是有好处的。
第4个回答 2019-12-03
不要久坐，久坐时要记得多起来走走，多运动运动，每天早上定时运动十五分钟或半小时，上班时要注意坐姿，上下班坐公交最好是站着，这样就会有缓解。
第5个回答 2019-12-03
腰痛是不分年龄大小的 现在的年轻人工作也很忙当然如果是常见的腰肌劳损你可以去按摩店做个按摩即可缓解一下的，如鬼说是腰间盘突出或是腰间盘膨出那你就要好好请老中医治疗一下了。 另外提醒一下 腰间盘不到万不得已千万不要做手术。