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    • 吃饭七分饱还是八分饱好？

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    第1个回答  2020-09-06
    如果吃饭时间相对规律、固定。这顿吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饥饿的。
    饭前喝汤，有助于减少食欲，因为汤到胃里后，食欲中枢兴奋性会下降，饭量就会自动减少三分之一，使饱腹感提前出现。
    第2个回答  2020-09-06
    都可以的吧，只要控制饮食，不爆饮爆食，都是可以的
    第3个回答  2020-09-06
    看你体质（凑字凑字）
    第4个回答  2020-09-06
    自己开心就好，
    第5个回答  2022-04-05
    吃饭的话，七分饱和八分饱都非常的好，因为这样会让你不会很饱，也不会太饥饿，对你的健康互相有意
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    吃饭要吃七八分饱,这样饮食真的健康吗答：吃起八分饱对肠胃比较好，吃太少和吃太撑对肠胃都不好。
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    考试前吃饭是吃得少好还是吃得饱好吃饭七分饱对人七分好吃饭七八分饱最好吃饭吃八分饱对身体好吗为什么吃饭吃七分饱就好了吃饭总是吃的很饱好吗中午吃饭吃几分饱最好正常人吃饭吃几分饱最好吃饭吃很饱好吗
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