55问答网
所有问题
吃饭吃到几分饱最合适?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2010-05-01
我来回答吧
最好是8-9成饱就成、经验哦
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://55.wendadaohang.com/zd/IQ44eQG84.html
其他回答
第1个回答 2010-04-29
七分至八分最合适
第2个回答 2010-04-29
七分饱是最合适的,但并不是每个人都能坚持的,遇到好吃的都喜欢吃的饱饱的。
相似回答
吃饭
时是提倡七
分饱
还是十分饱呢?
答:
之所以提倡吃饭吃到七分饱
,是因为它既可以补充基本能量,下一餐之前不会提前饿,又能进一步限制饮食,避免因为嘴馋吃撑带来不良的健康影响。第二 这样做保证了一日三餐饮食有规律的同时,还不容易长胖,真的是一石二鸟。六分饱或者五分饱,都是「饿」,这个状态下,虽然食物进了肚子,但胃并没...
吃饭
宜
吃几分饱
答:
7~8分饱足够了
,因为身体产生“我饱了”这个信号是需要一会时间的,如果吃到满足等15~30分钟左右就会觉得撑得要命。。
为什么
吃饭最
好
吃到
七
分饱?
答:
夏季,宜聚会,宜吃美食,宜喝啤酒,更宜养生,
吃七分饱
。
吃饭
要
吃几分饱最
好
答:
早饭吃好(6分饱),中午吃饱(最好不要超过8分饱),晚上就尽量吃少一点(3分饱就够了)
。2、其实也没有具体的几分饱的严格规定,但一定控制食量,以免因为暴饮暴食而引发不必要的麻烦。对加夜班和熬夜工作学习的人来说,晚上加一顿夜宵也可以,但一定要选脂肪少的食品,多食轻淡食品最好。
老人说
吃饭
只能
吃到
八
分饱
,那八分饱是什么概念呢?
答:
八
分饱
是
吃饭
的最好状态,那种感觉是你已经吃差不多了,但是如果继续
吃几
口的话,是没有问题的,但是会有一些发撑的感觉。一个人如果要是每次
吃到
八分饱再继续吃一些东西的话,长时间会对肠胃造成一定的影响,甚至会把你的肠胃给撑开,我们的胃口是能够伸缩的,如果你长时间这样吃太多的东西让自己...
大家正在搜
吃饭吃到几分饱合适
吃饭吃到几分饱最好
吃饭吃到八分饱是什么感觉
吃饭吃到打嗝是几成饱
吃饭到打嗝是几分饱
不知道饱每次吃饭都要吃到撑
吃饭如何做到七八分饱
怎样做到吃饭7分饱
吃饭不知道吃到什么时候是饱