室内做什么运动可以快速减肥 ？

Question

室内做什么运动可以快速减肥 ？

Answer 1

在室内有很多运动可以起到减肥的作用，比如跳操，原地跑步，跳绳等，这些都是不需要运动场地在室内随时随地就行减肥的运动。

Answer 2

自己在家里当中做运动，这个有很多的运动方法的，可以就是跳操，你可以做瑜伽还可以就是跑步机上去运动很多种的都是比较适合在家里当中做的运动。

Answer 3

在室内做的运动也是很多的，它能够帮助你快速减肥，比如原地快跑，或者做一套瑜伽，也可以做俯卧撑，或者做仰卧起坐，这些都能在室内做

Answer 4

适合室内做，而且容易减肥的运动。跳绳。或者是在室内小范围的跑步。跑步机上当然也是可以的。

Answer 5

在室内快速减肥可以做的运动有很多，比如，跳绳、做仰卧起做瑜伽、跳鬼步舞等等。