室内做什么运动可以快速减肥 ？

Question

室内做什么运动可以快速减肥 ？

Answer 1

我认为当然是可以快速减肥的，快速减肥吃是很好的，无论你可以到家里跳绳，做仰卧起坐都是非常好的，还有可以做一些瑜伽，到家里还可以跳一下鬼步舞

Answer 2

在家做的运动可以快速减肥的，可以选择深蹲平板支撑俯卧撑，但一定要达到一定的量，让自己身体有慢慢的出汗感觉！

Answer 3

在室内运动快速减肥的话，就是做平板支撑，既不影响别人，又有很好的健身效果

Answer 4

室内的话，看你有什么设备锻炼都可以，比如慢跑做俯卧撑，仰卧起坐都可以

Answer 5

自己在家里当中做运动，这个有很多的运动方法的，可以就是跳操，你可以做瑜伽还可以就是跑步机上去运动很多种的都是比较适合在家里当中做的运动。