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坚持不吃晚饭,一个月之后会有什么结果?
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其他回答
第1个回答 2018-05-11
我是吃减肥糖瘦下来的,大概一天瘦了一斤,没副作用,非常喜欢
第2个回答 2018-04-05
晚上不吃晚饭一个礼拜瘦好几斤 但是有吃饼干水果 从此再也不敢不吃了 一瘦就头晕眼花
第3个回答 2018-06-26
不吃真的做不到只能少吃点
第4个回答 2018-07-09
廋的快对身体不好,维持正常体重就好
第5个回答 2018-04-02
坚持了,没有瘦,胃疼的差点住院
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每天都
坚持不吃晚饭,
等到
一个月之后
,
会有什么
样的
结果
呢?
答:
1、胃变得脆弱
晚餐和早餐、午餐一样,都可以为人体提供能量。到了该吃饭的点,身体会出现饥饿感,胃也会照常分泌胃液。如果不吃晚餐,会使得胃液没有食物消化,这时胃液就可能消化胃黏膜。长此以往,引起肠胃不适,出现胃溃疡等肠胃疾病。2、营养不良,抵抗力下降 晚餐并非可有可无,我们需要的营养和...
如果
一个月
都
不吃晚饭,会有什么
结局?
答:
发现经过一段时间的低热量饮食调节(每日摄入热量比只吃苹果或喝果蔬汁高一点点),
被试者体重平均下降了21.1KG(被试者体重基数较大)
。如果你在减脂过程中只看体重秤上的数字的话,你可能会以为减脂成功了,但实际上你可能只是消耗掉了大量的肌肉和水。如果经常锻炼的人,在下午运动后,往往没胃口吃晚...
坚持不吃晚饭,一个月之后会有什么结果?
答:
会变瘦
,一般情况下都会变瘦,但是也有特殊的情况。如果你觉得你的不吃晚饭就是不吃正餐,零食是可以吃的话,我觉得你还不如吃晚饭呢!我之前的那个很胖的室友想减肥,不知道从哪里听说不吃晚饭可以减肥,我是挺支持她的,结果这货说的不吃晚饭是不吃饭,她买了饼之类的零食回来吃,我看了之后只...
每天
不吃晚饭,一个月之后会有什么结果?
答:
每天不吃晚餐可以减少至少600千卡能量,一个月就是减少600*30=18000千卡能量
。【理论上数据】这样的能量降低可以带来2.4千卡脂肪的消耗,还不算上随之而失去的水分、流失的肌肉蛋白质。我身高175,常年体重保持在165-170斤之间。因为一直有运动的习惯,加上脸比较小,这个体重和身高并不显得太胖,甚至...
坚持不吃晚饭,一个月之后会有什么结果?
答:
不吃晚饭
确实是有可能瘦下来的,但是很多人都做不到这一点,因为不吃晚饭很容易饿,饿了你做其他事情效率就会降低,效率降低你的生活质量和生活状态也会变差;或者坚持了一周
坚持不
下去了后续的就会吃得更多,体重反弹得更厉害,基本上都会以失败而告终。亲身经历,血泪教训,大家还是不要通过不吃晚饭...
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