每天只喝粥不吃饭，坚持一个月会有什么变化

如题所述

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推荐答案 2018-07-24

每天只喝粥不吃饭，坚持一个月肯定身体体重下降明显消瘦，但是这样的减肥方法不科学。容易形成营养不良容易引起胃肠功能障碍。建议使用正确的饮食减肥和运动减肥方法配合一块儿使用，减肥效果明显，对人体无伤害，健康，安全可靠。

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第1个回答 2018-07-24

营养不良

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连续几年每天只吃粥或者面身体会不会出问题?答：网友回答：只喝粥不吃饭，你这是想干什么呢？一个月的结果，首先大概会营养不良，面成菜色。虽然都说是喝粥养胃，但对于消化功能健康的人来说，你想想长期总是吃熬的烂烂的粥，人的消化系统机械消化功能会减退，最后可能无法进行正常的食物消化吸收。不但胃容受性舒张减弱，而且牙龈会萎缩、咀嚼肌也萎...

每天只喝粥不吃饭,一个月后会有什么结果呢?答：一个月只吃粥不吃饭，如果能坚持下去，不吃零食之类的，那么很可能导致能量和营养摄入不足，最终造成营养不良。当然，如果嘴上耐不住寂寞，零食吃多了，体重当然也就飙升了。吃粥不利于控制血糖，特别是对糖尿病患者。一般来说，食物越精致，消化吸收越快，升糖指数越高。对于同样重量的大米，加工成粥...

每天只喝粥不吃饭,一个月后会有什么结果?答：1.每天只喝粥不吃饭，一个月后会有什么结果？血糖可能会升高，很多人喜欢喝粥,永恒的恋人”倒没有自知之明的身心,更知道真正的味道”在世界上也是苏东坡写后喝粥,喝粥的好处,讨论了许多过去和现在,有些人好奇,粥,那么好,所以每天只喝粥不吃,我们经常吃粥里面的主要食物,主要是碳水化合物,所以粥...

只喝粥不吃饭,一个月后身体有哪些变化?答：维生素和矿物质是人体免疫系统正常运作不可或缺的。长期只喝粥导致这些营养素摄入不足，会导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。消化问题：粥属于流质食物，容易消化吸收。长期食用这种软烂的食物，会使胃肠道负担减轻，蠕动减慢，从而导致消化不良、便秘等问题。代谢紊乱：粥中的碳水化合物含量较高，消化后...

只喝粥不吃饭的人,一个月后身体会有哪些变化?答：因为从科学的角度讲，同样的米，碳水化合物的含量是一样的! 但是想靠喝粥来减肥的人也别灰心，这位小主告诉你，一个月只喝粥不吃东西还是有可能减肥的! 但前提是，你不要煮太稀的粥，也不要煮太稠的粥，那样你的体重可能会下降，而前提是你要忍住饥饿感！如果你不忍住饥饿感，那么你的体重就会...

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