太极初学者应先学哪一个？

Question

如题所述

Answer 1

对于太极初学者，建议先学习基本动作和套路。基本动作包括站桩、松沉、开肩胯、上虚下实、对拉拔长、节节贯穿等。这些基本动作是太极拳的基础，只有掌握了这些基本动作，才能更好地学习太极拳的其他技巧和技能。
在掌握了基本动作之后，初学者可以开始学习套路。套路是太极拳的重要组成部分，是各种基本动作的组合和变化。通过学习套路，可以更好地掌握太极拳的技巧和技能，提高自己的技能水平。
在学习的过程中，初学者需要注重动作的正确性，避免因为动作不正确而造成伤害。此外，初学者也需要注重锻炼自己的身体素质和体能，以提高自己的耐力和协调能力。
总之，对于太极初学者，建议先学习基本动作和套路，注重动作的正确性和身体素质的锻炼，逐步提高自己的技能水平。

Answer 2

最一开始当然是二十四式，这个是最基础的。然后学四十八式。
这两个都学好对于初学者是需要一定时间的。等二十四式和四十八式你练得不错了，对太极也就该有一定的了解了，这个时候你就可以自己做出进一步的判断，是学哪一种传统太极更合你的胃口啦。个人还是比较喜欢杨氏的。

Answer 3

先学《陈氏太极》吧，刚柔并进，很容易上手
把套路先练会了再一点点纠正动作
慢慢琢磨，越练越有劲呢。

Answer 4

太极初学可先学
24式太极拳
，等有了基础后再学其它的
传统太极拳
。