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血糖高不能吃面食还是米饭
糖尿病人
吃面条
好
还是吃米饭
好?
答:
你好这位朋友,
吃米饭和面食都不太好.糖尿病有饮食如下:1
, 糖尿病患者的主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.2, 糖尿病患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其...
血糖高
的人是吃馒头比较好
还是米饭
答:
病情分析:米饭的淀粉含量是80%,面食的淀粉含量是75%,相对来说面食比米饭低一些指导意见:血糖高的人,
应少吃米饭、稀饭、面条、馒头、糖果、高糖分水果以及油腻食品、高盐分食品
;宜吃粗粮如粟米、小米、南瓜、黄瓜、茄子、芹菜等纤维素丰富的清淡食品。
血糖高
的人是不
是不能吃面食
?
答:
可以吃面食的
。有很多人之所以这样问,是因为不少朋友认为面食含淀粉比较多,吃了面食就会使血糖升高,那如果吃了相同重量的米饭呢?如果把面食换成了根茎类的红薯,南瓜呢?这些同样是含淀粉较高的食物,难道就不会升高血糖了吗?其实就像问一斤棉花和一斤铁哪个更重一样,不少人一下子会反应不过来,...
血糖高
的人是吃馒头比较好
还是米饭
答:
米饭与面食都能吃
,因为它们都是碳水化合物,经 过分解后都是糖,所以要适当控制吃的量。非体力劳 动的糖尿病人一天尽量不超过400克;体力劳动的糖 尿病全天尽量不要超过600克。但也不是绝对的,记 住:多吃饭升糖、多运动降糖,根据血糖情况,合理 调节用药量。
糖尿病人不敢吃大
米饭
?糖尿病人最忌讳吃什么?
答:
但其实糖尿病人是可以适当的
吃米饭
,只要采取正确的方法是不会对血管造成影响的。一,糖尿病人要怎么样正确吃米饭?1,米饭要粗。由于在目前市
面
上的米大多数是经过加工的,而经过加工过的米中,所含的粗纤维都比较少。粗纤维比较少的米在进入身体后容易被吸收,也就容易导致
血糖
出现波动,因此糖尿病人...
面食
含糖量
高还是米饭
高
答:
面条含糖量为56.3%,升糖指数为81.6%。
大米
含糖量76%,升糖指数88%。所以
米饭
的含糖量比
面条高
,属于
高血糖
指数的食物。糖尿病患者一定要少吃。适合糖尿病的主食有燕麦、荞麦、玉米、全麦面粉等。,但需要定量食用。每天吃6-7次为宜,多吃新鲜蔬菜、木耳、豆腐等食物。两餐之间可以吃含糖量低的...
高血糖
的人
能吃米饭
吗
答:
高血糖
的人是可以
吃米饭
的,不过要尽量少吃。高血糖的人在生活中严格控制饮食,含糖量高的食物少吃或者
不吃
,低盐低脂低糖,多吃纤维高的食物,将主食更多的偏向粗粮,例如:燕麦、荞麦、玉米等,这些食物的含糖量都较低,不易造成血糖紊乱。建议每天保持少吃多餐,尽量不要吃太饱。长期
血糖高
会造成...
糖尿病人的主食吃馒头好,
还是吃米饭
好?
答:
如果长期不吃主食,使用降糖药物后可能发生低
血糖
,也可能导致营养不良和疲劳。对于糖尿病患者来说,吃馒头
还是米饭
没有什么区别。关键是要控制饮食总量。糖尿病患者的饮食注意。低钠、高纤维素饮食。限制脂肪和蛋白质的摄入:糖尿病本身就是胰岛素分泌绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质的代谢紊乱。糖尿...
血糖高不能吃
什么食物一览表?
答:
不同食物对血糖的影响不一样。糖尿病患者最好少吃主食,少吃淀粉制品,如
米饭
、粥、
面条
、面包、土豆,杂粮,尽管杂粮中含有一些粗纤维,但是如果煮的很烂,也会引起
血糖升高
,如果生吃的话,吸收会慢些,对于血糖影响会小些,但是不煮熟,胃肠功能未必能够接受。正常人食用淀粉和糖对血糖影响最大,蛋白...
血糖高吃面条
好
还是吃米饭
好
答:
面条
和
米饭是
一样的主食,都可以吃但要控制量。主食最好选择粗粮,如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖。建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等; 水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果...
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