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各年龄最大摄氧量
最大摄氧量年龄
对照是什么?
答:
最大摄氧量年龄对照:最大摄氧量单位是毫升/公斤/分(ml/kg/min)
。其中有两个关键因素:心脏每跳动一次向肌肉供血量;肌肉能从血流中提取并利用氧气的能力;总的来说,身体处理氧气的速度越快,跑步的速度就能越快。精英跑者表现更好的原因之一,就是他们的心脏每跳动一下,就能向肌肉推送出大量血...
vo2max什么意思
答:
vo2max意思是:
最大摄氧量
最大摄氧量(maximal oxygen consumption, VO2 Max)是指在人体进行最大强度的运动,所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一,是反映人体有氧运动能力的重要指标,高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动...
最大摄氧量
46属于什么水平?
答:
二、正常成年男子最大摄氧量约为3.0-3.5 L/min
,相对值为50-55ml/kg/min;女子较男子略低,其绝对值为2.0-2.5 L/min,相对值为40-45 ml/kg/min。摄氧效率斜率(OUES)作为评价成人心肺功能储备指标的应用价值。 结论OUES可以
最大摄氧量
多少能最大消耗脂肪
答:
VO2Max将随
年龄
的增加而递减,男子以每年2%,女子以每年2.5%下降。男女之间的VO2Max有显著性差异。男子的数值较大,尤其是VO2Max绝对值的差别较相对值更为明显,女生的绝对值较男生低10%,男女的VO2Max相对值平均相差约10.4ml/kg/min。以上内容参考:百度百科-
最大摄氧量
...
64岁男人跑步
最大摄氧量
为44是处于什么水平?
答:
青年人25岁至30岁大约摄氧量为44。64岁男人跑步
最大摄氧量
为44。 说明身体素质很棒,肺活量非常好。正处于年轻人的状态水平。建议由于
年龄
原因,锻炼身体要循序渐进。切不可操之过急,运动量过大否则有害身体。
试述
最大摄氧量
的主要生理机智及其影响因素
答:
生理机制:物质代谢和能量代谢是机体内各组织器官技能活动的基础,而运动能力是身体
各种
机能活动的集中表现。根据能量产生方式的
不同
,运动可以划分为有氧运动和无氧运动。而有氧供能的能力是基础,
最大摄氧量
是评价有氧能力最常用和最有效的方法。影响因素:1、
年龄
、性别因素 少年(12一13)男、女之间的...
什么是
最大摄氧量
?
答:
最大摄氧量
是指在人体进行最大强度的运动,各器官、系统机能达到最高,机体所能摄入的氧气含量。最大摄氧量是评价有氧能力最常用和最有效的方法
什么叫
最大氧气摄
入量?
答:
最大摄氧量单位是毫升/公斤/分(ml/kg/min)
。其中有两个关键因素。心脏每跳动一次向肌肉供血量。总的来说,身体处理氧气的速度越快,跑步的速度就能越快。精英跑者表现更好的原因之一,就是他们的心脏每跳动一下,就能向肌肉推送出大量血流。最大摄氧量年龄对照表:训练因素:运动训练可引起骨骼肌...
最大摄氧量
是什么意思?
答:
最大摄氧量
是指在人体进行最大强度的运动,各器官、系统机能达到最高,机体所能摄入的氧气含量。作为耐力运动员的重要选材依据之一,是反映人体有氧运动能力的重要指标,高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。
有
氧
适能50是什么水平
答:
高水平。有氧适能是指人体通过氧气在运动中合成三磷酸腺苷的
最大摄氧量
,20-39岁的男性最大摄氧量正常范围为每公斤体重每分钟使用的氧气量是35-60毫升,最大摄氧量是50,在正常范围内属于偏高水平。根据性别、
年龄
、身体状况等因素的
不同
,最大摄氧量范围也有所差异。
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