有氧适能50是什么水平

Question

如题所述

Answer 1

高水平。有氧适能是指人体通过氧气在运动中合成三磷酸腺苷的最大摄氧量，20-39岁的男性最大摄氧量正常范围为每公斤体重每分钟使用的氧气量是35-60毫升，最大摄氧量是50，在正常范围内属于偏高水平。根据性别、年龄、身体状况等因素的不同，最大摄氧量范围也有所差异。