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半个小时可以走四公里吗
快走
4公里
需要多久?
答:
4公里要走1
个小时
左右。按正常成年人来计算,步行一公里大约需要八到十分钟,步行的速度一般是每秒1.5米,或每小时5.4千米。但是每个人的体质不同,不可能一直保持快走,需要
走走
停停,所以走完4公里一般需要1个小时左右。每天
走四公里可以
帮助减肥,但是作用比较小,四公里的运动量并不算大,如果想...
四公里
走路要走多久
答:
四公里走路要走1到1.25
个小时
。走路的速度因人而异,通常取决于个人的健康状况、年龄和步行速度。健康的成年人的步行速度大约在每
小时4
-5公里。以此速度计算,
走4公里
的路程大约需要1到1.25小时。
四公里
步行需要多久?
答:
1. 步行时间概算:步行
四公里
大约需要一
小时
左右。2. 步行速度与距离:一般成年人的步行速度约为1.5米/秒,即5.
4公里
/小时。老年人和儿童的速度会稍慢,大约在0.4米/秒到1.4米/秒之间。步行一公里大约需要12分钟,而正常成年人大约走1600步可完成一公里。3. 步幅与步数:以身高1.7米的成年人...
四公里
要走多久
答:
四公里
大约需要走28-60分钟。一般普通人步行的速度是4-7km每
小时
,如果速度快,
可以
达到10公里每小时,所以四公里一般需要40-60分钟,如果快速行走,只需要28-30分钟。走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢,尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目,但是如果不
能
很好地把握其锻炼的方法和要领,就...
四公里
走路要多久
答:
如果按照正常人步行的速度5公里/
小时
,需要20分钟;如果走慢点按照
4公里
/小时,需要21分钟。公里一般指千米,汉语词语,意思是指长度单位,俗称公里,英文用km表示。一公里等于1000米。亦称“公里”(符号km)。走路的好处:1、增强腿和臀部的肌肉力量,提高肌肉的防病能力,促进新陈代谢,消除...
一天
四公里可以
四十分钟走完消耗多少卡路里
答:
你好,很高兴回答你的问题;
四公里
大概
半个小时
,消耗200大卡左右。坚持当然能减肥,因为有氧运动会提高你身体的代谢率,就算你接下来不动也在持续消耗热量。人体有基础代谢,就是你每天哪怕不怎么活动但是要维持正常体征(心脏跳动,呼吸什么的),要消耗的热量。一般50kg的人大概1200大卡,如果你基础代谢...
4公里
花
半个小时
,配速8km/h,这速度算是慢跑吗
答:
算是非常慢的了。一般
半小时
跑的已经接近5
公里
了。平均配速在9.5以上的。
两点
四公里
是多远?需要走多久?
答:
2400米!走约
半小时
一
个小时
20分钟
能走4千米吗
答:
一
个小时
20分钟
能走4千米吗
?简单计算一下就知道了,4000米÷80分钟=50米/分钟,每分钟走50米还是很轻松的,跑步的话8~10秒就跑完50米了!搭车的话要看车子的速度了,假如车子每
小时走
50公里,那么4÷50=0.08小时=4.8分钟
人每
小时
约行多少
千米
?
答:
成人正常的步行速度约为
4
-7
公里
。5公里竞走的世界水平大概在20分钟左右,换算一下正常步行应该不超过15公里/小时。其实算一下就知道了,成人步长70cm左右,每分钟100步就算快了。0.7×100×60÷1000=4.2公里/小时。如果是一般的散步,一
小时走
1~2公里就不错了。走路的好处 1、适度减脂 在走路的...
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