大米含糖量高吗

Question

大米含糖量高吗

Answer 1

大米含糖量高，尽量食用粗粮或面类，如玉米、小米，馒头类。 大米也可食用，但量要少，而且少吃粥，吸收快。

Answer 2

米饭（大米）中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等，没有发现含糖量。
望采纳~

Answer 3

大米含糖量挺高的，患有糖尿病患者，吃大米饭得吃捞饭（就是把大米煮一下再用笊篱把米捞出再蒸熟吃才好

Answer 4

大米其实并不是真的含有糖。

大米中的碳水化合物主要是淀粉，占到了百分之七十五，淀粉到体内会在酶的作用下转化成葡萄糖。所以有的人会说大米的含糖量高。对于患糖尿病的人来说，淀粉类的食物要适当的吃，不要吃太多，否则血糖就会受影响。

Answer 5

米饭（大米）中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等，没有发现含糖量。