大米含糖量高吗

Question

如题所述

Answer 1

大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，因为现在大米加工精度高，除淀粉和少量脂肪(2%)、蛋白质(7%)外，其他成分都在加工中跑了。

Answer 2

大米的含糖量是5.8毫克，米主要是淀粉这种多糖，含75%左右，稀饭问题不大，主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，减肥问题不太大，要是糖尿病要经常调换，建议血糖较高的人少吃大米。

Answer 3

大米的成分主要是淀粉，而且它会转化为葡萄糖，所以它的含糖量是比较高的，一般的人吃大米是没什么关系的，最主要的就是有糖尿病的人还是少吃大米，多吃粗粮或者小米才会对身体更好一点。

Answer 4

大米本身不含糖，但米里的主要成分淀粉，在进入体内消化分解后会转化为葡萄糖，对糖尿病人有影响。

Answer 5

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大米的含糖量是5.8毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右)，糖尿病人少吃点。