什么食物柠檬酸钾含量高

如题所述

推荐答案 2023-08-23

含有丰富柠檬酸钾的食物包括冬枣、黑枣、小枣等枣类水果，以及梅子、柑橘类、柳橙、莱姆、枇杷、柠檬、葡萄、番木、苹果、草莓、番茄、罗望子、柚子、草莓、桑葚等水果。其中，每100g枣类中钾含量为370-600mg，相当于人体每天所需钾含量的1/4。此外，柠檬酸钾有时也会被添加到一些运动饮料和能量饮料中。
适度食用含有柠檬酸钾的食物有助于维持人体内的钾元素平衡，促进身体健康。然而，对于有特殊疾病或过敏史的人群，应遵医嘱进行饮食选择。

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其他回答

第1个回答 2012-05-04

柠檬的。

第2个回答 2012-05-03

柠檬

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