55问答网
所有问题
当前搜索:
食物钾含量
常用
食物含钾
量是多少
答:
每100克食物含钾量食物 钾(毫克)
食物 钾(毫克) 食物 钾(毫克)
稻米(粳) 110 大白菜 199 木耳 773小麦粉(富强) 127 小白菜 274
海带 1503小麦粉(标准) 195 油菜 346 紫菜 1649小米 239 圆白菜 200 西瓜 124玉米面 494 菠菜 502 葡萄(紫) 124鲜碗豆 425 苋菜(紫) 478 柚 ...
什么
食物钾含量
高
答:
1、红薯
一个红薯包含高达694毫克的钾
,并且富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物,而只有131卡路里的热量。无论是焗,炸,烤或者捣碎,红薯都是最健康、最美味的食物。2、番茄酱 新鲜的西红柿很美味,但番茄酱和原浆含钾量更高。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾,而半杯的番茄原浆含钾量达549毫克。
哪种实物维生素
钾含量
高
答:
水果含钾多的有香蕉,橘子,苹果,菠萝,柚子.豆类食品含钾多的是黄豆,青豆,绿豆,蚕豆.此外
,
荞麦,玉米,红薯以及牛奶,鸡肉,黄鱼
也有一定钾的含量.指导意见:青椒,桂圆,番茄,草莓,甘蓝,黄瓜,柑橘,菜花 每100克中维生素C含量超过50毫克 白菜,油菜,香菜,菠菜,芹菜,苋菜,菜苔,豌豆,豇豆,萝卜 每100克中维生...
含钾
高的
食物
有哪些?
答:
2、含钾很高的食物:各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,
每百克食品中含钾量在1000毫克以上
。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc272d255afebdde71191ef6d8...
什么
含钾
高的
食物
答:
1、含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。2、含钾很高的食物:各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,
每百克食品中含钾量在1000毫克以上
。其次是山芋、马铃薯、笋...
含钾
量在100毫克以下的
食物
有哪些?
答:
应选低
钾食物
。每1000克常用
食物含钾
量在100毫克以下的有:蛋类、猪肠、猪血、猪皮、海参、面筋、藕粉、凉粉、粉皮、菱、南瓜、菜瓜等;含钾量在300毫克以上者有:肉类、内脏、鸡、鱼、虾米、海蟹、鳝鱼、花生、豆类、土豆、红薯、油菜、菠菜、水芹、菜花、榨菜、蘑菇、海带、大枣、柿饼等。
食物
中什么东西里面
含钾
?
答:
(1)
食物
中
含钾
量最多的有(单位为毫克/100克):口蘑(3106),黄花菜(1363),桂圆干(1348),紫菜(2083),银耳(1254)(2)富含钾的水果主要有香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、马铃薯、葡萄、西葫芦等。(3)富含钾的蔬菜有豆瓣菜、卷心菜、芹菜、欧芹、萝卜、花椰菜、蘑菇、南瓜等...
什么
食物
富含
钾
离子呢?
答:
含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等,每百克食品中含钾量在270~500毫克之间。含钾很高的食物:各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,
每百克食品中含钾量在1000毫克以上
。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣...
高
钾食物
一览表
答:
高
钾食物
一览表如下:1、粮食:以荞麦、玉米、红薯、大豆等
含钾
元素较高。2、水果:以香蕉含钾元素最高。3、蔬菜:以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。4、海藻类:每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,...
什么
食物钾
元素
含量
高
答:
通常
含钾
高的
食物
有以下几类:1.各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每100g
食品
中含钾量在1000mg以上。2.山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每100g食品中含钾量在500mg以上。3.玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
常见食物含钾量一览表
牛肉钾含量是多少
食物钾含量高
含钾食物排行一览表
十大高钾食物排行榜
肉类食物中含钾量
食物镁含量
钾食物含量表
每天含钾的食物不能超过几多