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篮球高手们进,帮我提高水平,好的100分
我11岁,身高1.55米,体重80斤,臂展1.53米,摸高2.50米,打小前锋.有中距离投篮不错,突破还行.防守方面抢断可以,没有帽.速度中上,力量欠缺.请问大家有什么建议,让我水平进一步提高
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其他回答
第1个回答 2009-03-08
11岁打篮球? 还有小前锋 你们小学生真好玩啊 有没有2 3 联防 inside and out 这种的啊 估计现在投篮不怎么碰的到板吧 这时候千万注意自己的投篮姿势 一定要标准 建议你多练运球 练出球感 就行 球感很重要的 你现在才11岁 一定要从基本功做起 练好了基本功 水平自然上去了
第2个回答 2009-03-08
建议你去打组织后卫 ,但是速度一定得加强还有灵活、协调。当然,意识更加重要。
第3个回答 2009-03-08
你可以学学詹姆斯,弹跳好,应该试试多练投篮和助攻,另外你要增强体格,增强突破。
第4个回答 2009-03-08
我建议小朋友去系统的练习下哦啊。
找 张卫平 教打篮球的教学片来看,仔细学习。
优酷视频网 有 张卫平教打篮球的。
很多没有教练教的球员都是看张指导的教学片学习打球的。 我也是学习这个长大的。
第5个回答 2009-03-09
先天的优势 后天的努力
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篮球高手进
!高分
100
答:
加我 问题 科比
怎么快速
提高
自己的
篮球水平
?
答:
、先练习拍球。拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打
好篮球,
这样
篮球的
手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来,这样能练习手感,转好球不容易,一定要有耐心的练习,一开始转的慢没关系...
怎么快速
提高
自己的
篮球水平
?
答:
方法:1、勤学苦练。想打
好篮球,提高
自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好。2、找个好师傅。想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。
篮球的
技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,...
...怎么样才能快速
提高
自己的
篮球水平,
希望
高手们
都进来指点迷津_百度...
答:
依次练传球,三步上篮,定点投篮,跳投,后仰投篮.运球先练身前,然后胯下,转身,背后.传球先练胸前,击地,背后,胯下等.上篮要多练,先从45度角,再练正面,然后底线上篮,都练熟就练勾手上篮(也可以在练好投篮后再练
,篮球的
基本功非常重要,否则真正比赛时会出现一些不必要的失误,比如空篮上不
进,
...
篮球
问题
高手
进来 答好加分
答:
蛙跳练习是必要的,对于弹跳力的
提高
有一定的
帮助,
因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外,还有其他的一些方法。第一种方法,是最有效的,也是难度最大的,可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法:挖个坑,大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。...
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