早上空腹喝牛奶好不好?

如题所述

第1个回答  2019-12-03
空腹喝牛奶不好,牛奶里的营养成份不易被人体所吸收,最好和面包之类的一起吃,有助于营养吸收,空腹喝的话不但浪费了,同时也达不到营养全面,最好配点面包等其他的食物一起吃。
第2个回答  2021-03-15

建议还是不要 空腹喝牛奶 比较好 因为空腹 喝牛奶的话 胃肠道还 没有开始蠕动 这样的话 喝牛奶会 容易引起腹胀 和消化 不良的症状 早上在进餐的 同时喝牛奶 可以补充 一定量的营养 对身体会有 一定的帮助

第3个回答  2019-07-31
不好!空腹喝牛奶会让牛奶的营养丧失的!会把牛奶中的蛋白质转换成热能!不管对不对,反正,不能空腹喝!
第4个回答  2019-05-01
早餐喝牛奶可以,不能空腹喝,牛奶到胃里不容易消化,最好喝牛奶时必须要吃些主食,面包片等这样有利于更好的吸收。
第5个回答  2020-01-24
空腹喝牛奶当然不好,要先吃一点面包之类的早餐再喝牛奶,这样即不会浪费又吸收到牛奶的营养,对身体才有帮助。