早上空腹喝牛奶好不好？

Question

如题所述

Answer 1

不好！呵呵！什么时候空腹喝牛奶都不好！也不是不好，主要是营养吸收不完全！呵呵！最好是吃点东西以后再喝！！

Answer 2

空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的

Answer 3

可以是可以，但是空腹喝的话，里面的营养物质就会流失，你可以喝之前先吃几片面包，我每天早上就这么吃的。

Answer 4

不好，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，早上空腹时需要能量，能量糖分解而来，空腹喝的牛奶要被转换成糖来提供能量，就提不到蛋白质的作用了。最好在喝之前喝点牛奶！

Answer 5

不好，
早晨空腹饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。