早上空腹喝牛奶好不好？

Question

如题所述

Answer 1

不管是早上还是其它的时间，不建议空腹去喝牛奶，这样对肠胃不容易消化，不同体质的人不一样

Answer 2

空腹喝牛奶到底好不好？会对身体造成什么伤害？视频里找答案吧

Answer 3

你能吃好一日三餐就不要喝那东西，更不要空腹喝，没好处，会损害身体

Answer 4

不要空腹喝，要加一些面包之类的食物，这样营养才吸收的更充分。

Answer 5

纯牛奶空腹喝，牛奶里的营养不被身体吸收，而且更容易骨质增生，如果早上喝，建议和面包或者鸡蛋同服。晚上临睡前喝也不错，能助睡眠，或者餐后二个小时喝。