1.我们要有诚意。找同事帮忙就要先说清楚是什么事情,告诉他为什么自己做不到，要请他帮忙的原因，只要诚意的请求，同事只要能办到的事,一般都会答应的。
2.我们要注意礼貌。说话要客气,要以征询的口气跟同事商量,收到尊重的同事只要觉得事情比较好办，一般不会拒绝，办好后要客气几句，说声谢谢。
3.我们要有方式。请求同事帮忙前要明白，这件事情的难度对他来说大不大，只要掌握情况之后，就不会让同事左右为难。
4.我们自己能办的就自己办。不要什么都请求同事办，特别是涉及到同事利益相抵触的事，这样可能耽误事,又会影响同事之间的感情。
5我们态度要诚恳。将事情的前因后果、利害关系说个清楚，同事之间只有以诚相交,才有可能在关键时刻帮得上你。
6.我们要观察同事的心理。看看别人是否愿意帮忙，观察同事心理就是对方无意中显示出来的态度及姿态,了解他的心理,有时候比语言表达出来的更真实。
7.我们对同事要了解，要去主动沟通采用策略。只要能够准确地把握对方的思想，顺其思路进行引导,这样请求办事才会成功。
职场中，同事之间相互帮忙很正常。
大家不要觉得请别人帮忙是件很麻烦事。
只有相互麻烦才能够让双方的关系越来越深。
但是，请同事帮忙并不是那么简单的时。
这个时候，你要只要按照这4个步骤来做。
这样不但对方不会拒绝，而且还会很高兴的帮忙你。
第一步.把事情说清楚
不管你想让别人帮你做什么。
首先第一点就是要把这个事情给人家。
让别人知道这个到底是什么事？要他做什么？
不然别人装傻充愣说这不清楚，把你推的一干二净。
把事情说清楚也有个好处，让别人经可能的知道更多。
避免好心帮倒忙。
甚至来说，这个是中间什么问题让别人提前知道。
别人帮你自己还惹出一身麻烦。
那么你这不是请人帮你，而是在害别人了。
第二步.说自己已经尽力了
请别人帮忙，最忌讳就是，这个事情，你什么事都没做。
直接就让别人做。
这就相当于别人做事，你来揽功功劳。
所以没有人愿意这样，尤其是在职场中。
所以，你要想请别人帮忙。
把事情说清楚之后。
你要在你自己能做多少的基础上，尽量多做一些。
然后和对方说，自己尽力，接下来的事情实在是没有办法。
需要对方来帮忙。
突出对方在这个事情的重要性。
毕竟君子有成人之美。
最后送人一把的事情，大多数人都是愿意的。
第三步.强调这个事情非他莫属
很多时候，在职场中我们请别人帮忙。
他们经常会说，这个事情别人也可以做，为什么找他？
这个时候你要突出对方的专业性和必要性。
比如说，这个事情，他最专业、这个事情就他做的最好，非他莫属。
让他觉得，他自己的确是做这个事情最合适的人选。
虽然未必会最终决定别人是否帮你。
但是你这样说，别人心理挺高兴的，大多数人也就帮你了。
第四步.许诺利益，给他一个理由答应
有一句话说的非常好。
你要想让别人答应你的事情。
你要给别人一个理由来答应。
同样在职场中，你请同事给你帮忙。
虽然说，你已经把这件事情做了，而且这个事情非他莫属。
但是还是有人会说，既然别人也能做，干嘛非要找她，你去找别人吧。
这个时候，你就要祭出真正的杀手锏。
大家一定要记住，你让别人帮你，你一定要做到利益交换。
只有别人觉得做这个事情对他有利益。
他才会真正给你做。
其实这也是让对方心理上说服自己来帮你的吗。
所以，你要许诺一定的利益。
当然这个利益，可以是请客吃顿饭，或许是答应一个请求。
不管是什么你都必须许诺出去。
否则，你在职场中让别人帮你做事，最后别人什么也没捞到。
反而让别人还花了大量的时间和精力。
你这样的事做得越多，最后就越没有人愿意帮你了。
我们想着让别人给我们帮忙。
其实最怕的就是拒绝。
而为了让别人无法拒绝，我们所需要做到的三点就是。
强调我们自己，已经尽了力。
突出这个事情，需要他。
最后就是给出一个理由，让她无法拒绝。
让他觉得做这个事情对他也有好处。
这样，别人才会真正的愿意帮你。
在生活中，我们不能避免找别人帮忙，因此在职场上，同事之间的互相帮助，是确保我们每个人能够圆满完成工作任务的重要因素。……我们不但要主动帮助同事，还要学会如何向同事求助……这样才能让自己在工作中更好地做出业绩，获得事业上的发展。具体来说，向同事求助帮忙，需要通过以下几种方式来进行：
1，平时主动帮助同事，自己有困难时才能获得同时的帮助。人与人之间的交往，并不是一厢情愿的，而是相互尊重的结果。……自己释放善意，才能收获来自对方的回报。因此，自己如果想得到同事的帮助，就必须在平时主动去帮助同事……只有这样，才能在自己需要帮助的时候，获得来自同事的帮助。
2，与同事交流时，态度要谦恭和蔼，这样才能获得善意回报。与人交往时，态度最重要。如果自己对人冷淡，彼此之间就不可能保持和谐关系，想得到来自对方的帮助，就是不可能的……而如果自己用善意去对待他人，就能获得同样善意的回报，才可能在向人求助的时候获得帮助。3，展示自身能力，才能获得认可和尊重，同事才会愿意帮助自己。职场上，人与人之间的交往并不是无条件的。……对于能力低、素质差的人，是没有人愿意与之交往的。……而对那些能力强、素质高的人，我们才会愿意与之交往，从他身上学习经验，提升自己。因此，要想得到他人的帮助，我们就要充分展示自己的能力，从而赢得同事的尊重，这样他们才会更愿意帮助自己。4，要学会赞扬，让帮助自己的同事感到开心和满足。当同事们帮助自己解决困难之后，自己要学会赞扬，从而由衷表达自己的感谢之情，让帮助自己的同事感到开心和满足，这样彼此之间才能在今后的工作中保持和谐关系，互相帮助，共同进步。以上几种方法，就是自己向同事求助帮忙时应该采取的措施。……自己可以根据实际情况灵活运用，从而与同事搞好关系，获得他们的帮助，让自己更好地获得事业上的发展进步。
你好！题主。
职场中同事之间既存在分工也存在着合作。所以有的时候需要麻烦同事帮忙，而有的时候需要被同事麻烦就是免不了的事了。
这都属于同事工作中避免不了发生的事。我觉得长期在职场的人想求同事帮忙，难不难，这个还在于你平日里的性格，以及跟同事相处的关系是怎样的。
如果你平时在工作中，遇到同事求你帮忙的时候，你都会尽最大的能力，热心给同事提供了必要的帮助，这个同事心里都是有数的，也就是说是欠着你一份人情的。
一旦你有事需要麻烦对方帮忙的时候，对方通常都会觉得这是个还你人情的好时机，所以呢，会比较高兴，欣然接受你的请求，帮你这个忙的。
这个就是你平时对人家提供的帮助落下的好人缘，有着人情在，自然也会得到人家的还人情。这就是职场上的一个良好互动关系。同事之间谁求不着谁啊，互相帮忙也是应该的，所以平时就要留意打下个好的底子，你如果先帮助了别人，到时候，你遇到麻烦，自然顺理成章的同事也会提供必要的帮助。
当然除了以上你需要提前打下的同事关系的基础外，如果有些特殊的情况同事帮了你的大忙，你在事前要想好应该怎样说，才会让同事愿意给你帮这个忙也是一个问题。我觉得既然是有求于人家你是可以先给对方一个承诺，告诉同事不会让他白帮忙的，或者提前准备一些小礼物小零食提前拿给同事，这样同事接受了你的礼物，也就等于接受了你的请求，这个忙也就帮定了。
如果帮的忙挺大的，你还可以选择事成后，送个可以相称的礼物给同事，或者私下请吃个饭作为答谢。让他感觉到这个忙没有白帮，是值得的，你也是个懂人情世故往来的人，这样以后你还有事需要麻烦对方，人家不仅不会拒绝，还会比较主动提供帮助的。这个则需要你根据帮忙程度的大小，来选择适合的感谢方式。
当然现实中，原则上能自己做成的事，就尽量不要轻易麻烦同事，不要认为人家帮忙就是应该的，别人的功夫不值钱。就算同事之间关系好，求人也是有讲究方式方法的，不要自己把求人的路堵上了，没有后路没有下一次，那只会让你的职场之路越走越窄的。
在职场中，在同事的相处中，会有同事之间互相帮忙，常有事情。如何请同事帮忙呢？
态度要好。求人办事需要商量的口吻，而不是命令的口气，要学会尊重别人即使你们关系不错，也要谦和，互相帮助。别人给你帮忙，下次有事你也要帮住别人。
学会夸赞别人，赞美别人的长处。在需要帮忙的时候，人们都是喜欢听好听话的。适时夸赞对方一番，能让你的不足来体现别人的好。不要让对方反感你，这样会有更多机会去帮住你的。
凡事都有不容易。要换位思考。求别人不是每次都能成功的 ，有几次别人不想帮助你 ，也表示出自己的难处，要学会换位思考，去共情。说没有关系。不要扯破脸皮，指责对方。因为这次没有帮助你，没准下次，会主动帮住你的。
互相帮助，不求回报。人和人之间都要互相帮助。有时候，多干一点活，多吃一点苦，并不是一件坏事。每个人都会有困难的时候。你帮助了别人，别人也帮助了你。大家都会有难以处理的事情。有困难大家在一起，团结的情况下，能够有办法去解决。
要保持一颗感恩的心。别人去帮助你，你要学会感恩，没有谁必须去帮助谁。不要道德去绑架别人，要一定给你办事。不要想着去占便宜，没有谁会只占便宜不吃亏的。让别人觉得你不真诚，也不会和你再交往。
注意方法方式。在请人帮忙时候，选择别人高兴的时候去说，不要在别人不高兴时候去说。这样会引起别人的反感。事情就不容易成功。
不要忘记感谢别人。人家帮忙 ，是出于某种关系，不是随便就能帮助你的，帮助你占用了别人的时间和资源。人家给你帮忙了一定要说感谢的话语。让办事的人心里舒坦，也体现了自我修养。
