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    • 节食减肥有用吗

    节食减肥有用吗如果我一个月不吃别的，晚上饿了就喝酸奶，或者吃一些黄瓜，一个月能瘦多少呢

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    推荐答案   2019-12-11

    很多我减脂训练营的朋友都有过节食的经历，我再三强调过，节食减肥不可取，不仅不能减肥，还有可能让你越变越胖。1.节食会降低基础代谢

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